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本ブログにお越しいただきありがとうございます。
あなたの心を癒し、毎日を心地よく過ごす糧にしてくださいませ。

輪志掴夢プロジェクトに通っていただくと
自分のわき起こる「感情」に素直に生きていくことが出来るようになります
感情に素直に生きると、あなたの中に「我慢」ということがなくなり
あなたの全てにおいて「自由」を手に入れていくことができます
あなたを「時間的にも」「経済的にも」「人間関係的にも」「健康的にも」「教養的にも」
自由にします

不安を感じたり、自分にでも出来るかなぁと思っていても 大丈夫です
スタッフや私本人がサポートしていきます

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講座は毎週水曜日・金曜日に行なっております
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理由は来てくださればわかります

水曜日19:30~21:30


人の性質はなかなか変わるものではありません。
しかし便利なことにどんな人でも、ミラーニューロンというものを持っており
環境に接し続ければ、
その環境に染まりやすいという性質が元々備わっているのです^ ^
「人は環境によって価値観が形成され、習慣に埋没する」です
まずは気軽に参加してみてください。
みなさんの人生を心地いいものに変えれる自信があります


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最新記事

◎『嫌な過去』を『良い思い出』へ変えてしまえる簡単な考え方

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あなたの「過去」の失敗経験を
成長の糧として成功体験化に捉える
つまり
『全ての出来事は自分にとって良い目的があって起こっている』と捉える

そして本当に成長していき
「自分が成功したのは
あの時の失敗があって…………」
と「ネタ」として話せる
ようになる

あなたの「過去」の失敗経験が
トラウマとして負の教訓化に捉える
つまり
『自分の人生は非情だ!やっぱ自分は最悪だ!』と捉えてしまい

「こういう話は昔痛い思いをしたから
チャレンジしないようにしてるんです」

と自分に「禁止」や「制限」を付け
『嫌な思い出』化してしまう

『ネタ』になるか
『嫌な思い出』になるかは
『今のあなたの現状の良し悪し』
で決まる のだ

つまり
未来をより良くすれば
今あるどんな嫌なトラウマ的教訓も
成功体験へと
そして持ちネタへと
変えることが出来るということだ

「今のままでいい」と思うことは
何も考えなくていいので
面倒くさくなく大変な思いもしなくていいというメリットはあるが
あなたの未来を変化させることは出来ない

あなたの底知れぬ
『チャレンジ精神』が
あなたのライフスタイルを変え
未来を変える起爆剤となってくれる
のだ

『今を大切に生きること!』

「今」は「未来」の結果となる

あなたが嫌だったと感じた過去は
今のあなたの「現状」により
何とでも書き換えることが出来る

過去はいつでも変えられる

そう!
何歳からでも!



 
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◎時間管理…あなたはどのタイプ?

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人生が好転していく『時間管理』は
「重要だけれど緊急『ではない』こと」
に自分の時間の割合を
どれだけあてられるかで決まる


同じことをチャレンジしているのに
人それぞれ成果が違ってくるのも
このチャレンジしてることに対して
『重要なことを先送りせずその場でやる』
『重要なことをだけれどいつでもいいやぁ』
の微々たる『差の積み重ね』から
生まれるのだ


子供の頃の『夏休みの宿題』を
思い出して欲しい
あなたは宿題をいつどんなペースで行っていただろうか?
心理学的にはこの宿題の終わらせ方と
大人になってからの課題や問題への対処の仕方はリンクしていると言われている


例えば
もし夏休みの宿題を早めに切り上げたら
残りの休み時間を
『最後まで』満喫出来るだろう
しかし
もし最終日にまとめてやる人は
8/20頃あたりから
「そろそろやらなきゃなぁ」などと
遊びに行ってても
遊びに集中出来なかったり
心ゆくまで楽しめなかったりと
『時間を有効活用』出来なくなるのだ

ここでの好転ポイントは
『1年の計は元旦にあり』戦略
にある


1ヶ月単位
1週間単位
1日単位
朝1番に『やることリスト』を作成し
それをいつまでにやるのかを記載しておく
という方法だ

馬鹿にされがちな戦略だが
成果は蓄積型で大きなものを生んでくれる

今やることがたくさんある人ほど
『やることリスト作成』の時間を
わざわざ割いて欲しい



 
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◎達成率激高へ!目標設定4ポイント

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あなたが決断をし
「やる」と決めたその日から
あなたの運命は劇的に「変わろう」とする


「変わろう」から「変わる」に移行するには
「継続すること」で進化可能となる
つまり目標を継続的に行うことが
あなたの人生を好転させるのだ


あなたが継続出来る目標を立てる上で
4つのポイントがある
①行動+やる時間をセットにする
②自分でコントロール出来ること「だけ」を書く
③目標を数字化する
④やめる日にちを決める


約束しよう
この4つを踏まえ目標設定を行うと
あなたの達成率は劇的に高まる
劇的にだ


 
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◎『思った通りの人生』〜認めるステキさ〜

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人に優しく出来る人は
自分が
「私は人に優しくしていい人なんだ」
と認められるから優しく出来るのだ


これは何にでも当てはまる
例えば
ボーリングでアベレージ200点取ってる人が
7フレームまでに100点もいってなければ
「おかしい!ちょっと集中するから…」
などと言ったりして残り3フレームを
『超本気モード』でプレイしたりするのだ

これも『自分は200点取れる人なんだ』
と認めているから
『最終的に200点になるような行動』
を起こし
それに見合った点数に落ち着くのだ


幸せになりたいのであれば
「私は幸せに暮らすことが当然なんだ」
くらいに思っていると
万が一自分が幸せではないと感じた時に
『幸せになるためには何をしたらいいのか』
を本気で考え実行をし出す


幸せになることが普通と思ってる
いじめられることが普通と思ってる
バタバタ忙しいことが普通と思ってる
ジリ貧で居続けることが普通と思ってる
異性に心から好かれることが普通と思ってる
仲間が大勢いることが普通と思ってる

あなたの中の認めている
『自分の定義』
は何だろうか?

それがあなたが認める
『自分らしさ』

人は誰でもいつからでも
自分が思い描いたような人間に
なることが出来る



 
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◎味方が増えやすいコミュニケーション術

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自分が相手から理解してもらうためには
何よりもまず先に相手を理解する必要がある
その時なのだが
相手の話を聴く姿勢を
『話に自分がどう思ったのかを答えようとして聞く』
のでなはく
『常にその時相手が味わった気持ちを
感じ、くみ取りながら聴く』

ことが重要となる

相手にとってみれば
アドバイスを求めている時以外は
『ただただ自分がその時味わった感情を分かって欲しい』だけで
その時あなたがどう思ったかを聞きたいわけではないのだ


カラオケで親友が歌ってる時に
おざなりの拍手だけして
次に自分が歌いたい曲を探していては
親友の曲を心から聴くことが出来ないのと同じである

無理に自分はどう思うのかを
答える必要はない
ただただ相手の「立場」になって
気持ちを感じてくみ取るだけでいいのだ

人は
『あなたから正しいか間違えてるか』を聞くより
自分がなぜそうしたのかという
『気持ちを相手に分かってくれ、自分自身で正しいと認めたい』
生き物なのだ


そう、人は同感や共感をしてくれることが大好きなのだ
共感を制すものが
コミュニケーションを制す

そしてコミュニケーションを制すものは
全てを制すことを腑に落としたとき
あなたの日常は劇的に好転する


 
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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
代表・講師

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