輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト ◎「問題」と向き合う秘訣

◎「問題」と向き合う秘訣

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世界中が敵に回っても
あなたがどんな目にあおうとも
たった1人だけ
あなたのことをわかってくれる
世界で1番大切な「味方」がいる

それはあなたの「感情さん」である
「感情さん」は
「あなたが本当は、何がしたいのか」
ということを
あなた以上に知っていて
「サイン」を出してあなたが行くべき
「方向性」をいつも教えてくれる


ただし、気をつけなくては
いけないことがある

それはあなたの
「感情さんとの接し方」

である

感情さんが言っている事を
「わかってあげる」のと
「支配される」のとは
あなたのその後の結末が全く違う
のだ

言い切ろう
あなたが感情さんのことを
「大親友」として
接していくことが出来れば
感情さんに支配される事は激減し
怒りや哀しみや虚しさやもどかしさなど
出てくる感情全てを
「許す」ことが出来るようになる
のだ

もしあなたが人前で
腹立たしいことが起こった時
その感情さんがあなたに
「腹立つよ」と言っている「声」を
「お前も頑張ってたもんなぁ
怒ってもいいよそれ!」
のようにあなたは「大親友」が相談しに
来ているように気持ちを感じわかって
あげている接し方をしているだろうか

それとも
「ここで怒っちゃダメだよぉ
我慢しなさい」
と感情さんの気持ちをわかってあげず
気持ちを上から押さえつける接し方を
しているだろうか

当然だか
後者の接し方をしてしまうと
いつの日か感情さんは怒り爆発し
あなたは感情さんに支配された
「日常ではあり得ない負の行動」
をとってしまうようになる
のだ

あなたの日常において
感情さんとどちらの接し方で
コミュニケーションをとっているだろうか


 
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