輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト ◎スマホはあなたにとってのサポーター?敵?◎

◎スマホはあなたにとってのサポーター?敵?◎

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今の世には集中力を妨げる
「インタラプト(一時停止)」は非常に多い
インタラプトはあなたの能率を
恐ろしく下げてしまうことを
知っているだろうか

スマホは欠かすことが
出来ない文明の利器になっている
スマホのおかげで
我々はとても便利さを気軽に
手にすることができるようになった
まさに感謝すべき利器である

しかしスマホは重要度がどうであれ
我々に「緊急性」を与える
電話だろうがメッセージだろうが
呼び出し音が鳴ると
何をしていても
つい中断してしまう
まさに「反応的な生き方」だ
その上
メッセージを送ったばかりの状態は
自分が「連絡待ち状態」となり
無意識で返信を待ってしまうのだ
これで集中力が保てるはずもない

スマホを常に気にしている人の集中力は
麻薬常習患者の集中力をも下回ってしまう
と言われている

夢を達成する
作業をやり遂げる
心友の話を傾聴する
お仕事をする
案を考える
など集中力が運命を変えることは
たくさんある

あなたがスマホに振り回されるのではなく
スマホに感謝しつつ
スマホを自分の意思で
コントロールするだけでも
あなたはより良い未来を
創り上げることが出来るのだ


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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
代表・講師

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