輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト ◎あなたのお尻を軽くしてくれる「数値化」マジック◎

◎あなたのお尻を軽くしてくれる「数値化」マジック◎

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人間は「数字」から
逃れることは出来ない

逆に言えば
やることなること全てを
「数値化」
することが出来る

例えば
今日テレビを観た
(今日13時に60分間テレビを観た)
など
日常の生活においては
数値化されたものは
省略されてしまうことが多いのだ

そして数値化されていないものは
決して「管理」することは出来なくなる

例えば
今日から腕立て伏せをするぞぉ
(今日から毎朝9時から20分間
腕立て伏せを20回×3セットするぞぉ)
でもわかる通り
数値化することで
自己管理はやり易くなるし
「自分がいつ何をしたらいいか」
が明確になるので動きやすくなるのだ

あなたの目標や夢は
数値化されているだろうか?





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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
代表・講師

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