輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト あなたならこの法則どう使いこなしますか?~皆さんの参考意見~

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脳否定形不理解ブログ

昨日、
Q:挿し絵をみてください。
  今から言う数字を覚えないでください。
  
  「143」です!
  いいですかぁ。「143」ですよぉ!

この数字を絶対に覚えないでください。

という質問をして、
「脳は否定形を理解しない(イメージできない)」
という脳科学の法則を知りましたが、
その法則を日常にどのように活用できるか?
というところで終わっていたと思います。


本日は参考までにどんなことに活用できるか記載していきます。

ポイントは「前向きな言葉を使っていく」ということです。
ネガティブな単語+否定⇒ポジティブな単語+肯定
に書き換えましょう。

例えば
寝坊癖のある人が
「明日寝坊しないようにしよう!」
と言うより
「明日早起きしよう!」
と言うようにしたり、

離婚しないようにしよう!」

ラヴラヴな結婚生活を満喫しよう!」
みたいな感じです。

脳は動詞の前に来る名詞についつい焦点を当てて、すぐにイメージする癖があります。
遅刻しないように・・・と言った(聞いた)瞬間、
脳は「遅刻」という言葉に焦点を当てて
遅刻しているところを想像してしまうのです。

なので、
脳はイメージしたものを現実化しようとしてしまう習性があるので
遅刻したくないと思っていても
遅刻してしまう行動をついつい選択してしまうのです。


是非皆さんの日常生活に役立ててください。
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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
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