輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト ☆人生を心地よく過ごす考え方③〜癒しの正体〜☆

☆人生を心地よく過ごす考え方③〜癒しの正体〜☆

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☆人生を心地よく過ごす考え方③〜癒しの正体☆

☆人生を心地よく過ごす考え方③☆

「癒し」
の正体って何なんでしょうか?

私が講座でお伝えしている
ことをお伝え致します
それは

あなたが「肯定感」を受けた時なんです

自分の好きな音楽を聴く
アロマなどで自分の好きな匂いを嗅ぐ
ペットを観察する
観葉植物を眺める
美味しいものを食べる
などは自分が今欲している
5感の欲求を満たしてくれる肯定感
からくる癒し

自分がツライ目にあった時
そのもどかしい気持ちを感じくみ取ってくれる
自分が一生懸命に働く姿を見てくれ
褒めてくれる
などその人にとって
ホクホクするような
安心感ややってて良かったなぁ
と思えるような
主にあなたの行動や言動を
肯定してくれる癒し
などがあります

人それぞれのその人に合った
「癒し」は必ず存在します

その全ては
「認めてもらった」
「自分が望むことを体感させてくれた」
「自分の行動や言動が、いくら間違えていたとしても、その時行動や言動を起こした気持ちをわかってくれた」
など
自分の今感じてる気持ちをわかってくれたというあなたへの「肯定感」がくれているのです

あなたが相手を癒したいと思うなら
ためしに相手が行なったことや言動を否定せず
認めてあげてみてください

例えば
道ばたでティッシュを配ってる人に
いつもはもらわなかったり
素通りしたり
ただ受け取るだけだったりしていたのを
「ありがとう」
と伝える
さらには
「暑い中お疲れ様です 頑張ってくださいね
ありがとう」
と伝える
配ってる人にとっては日常のあまり意識していないお仕事でも
その人の「配る」「働く」という行動を
肯定している
「暑い中お疲れ様です」という
言葉が
相手にはとても大きな喜びになり
そして癒されるのです

こういうことを繰り返していると
相手はまたあなたに話したいと思い
知らず知らずのうちにあなたの周りに
人が集まってくるようになってきますよ

まずは1番大切な身近な人のやってることに感謝し
素直にありがとうと伝えてみましょう
あなたへの対応は変わってくるはずです


☆写真 カメラマン 能津 敦司☆
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
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