輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト ◎有言不実行を繰り返すことは、自分も含め人間不信に陥りやすい◎

◎有言不実行を繰り返すことは、自分も含め人間不信に陥りやすい◎

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※イラスト作:輪志掴夢プロジェクト専属デザイナー 安藤直樹


◎有言不実行を繰り返すことは、自分も含め人間不信に陥りやすい◎


チャレンジすることは素晴らしいことです。
しかし、無理に目標を立ててしまい、
その結果、「やるぞ!」と決めたにもかかわらず、
達成できなかったことはよくあると思います。

心理学的には、矛盾したことを繰り返してしまうと
人間不信になり、やがて自我が崩壊してしまうと言われています。
これはダブルバインド(二重拘束)状態と言い、
矛盾した2つのメッセージを同時に受けることを言います。

例えばコミュニケーションにおいても
自宅でくつろいでいる時
彼氏に
「ちょっとこっちに来てぇ」
と言われたにもかかわらず、
あなたが向かってる最中に彼の携帯が鳴り、
彼に
「ちょっと向こうに行ってて」
とぞんざいに扱われてしまったことはありませんか?

来てと言われたのに拒絶されてしまったあなたは
どうしていいかわからなくなってしまいます。
これを繰り返すとあなたのなかで
どうせやっても拒絶されてしまう…という
無意識下の「癖」のようなものができてしまいます。
そして「信じる」ということが出来にくくなってしまいます。


そのような状態になってしまっている人は
以下の3つの行動をとります。
①喋らなくなる
②相手の話を聞かなくなる
③その場から逃げ出す


自分や相手が
このような行動を取り始めた時は
自分の言っていること、やっていることに
矛盾がないか考えてみてください。




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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

コメントの投稿

Secret

たかにぃ☆
いつもお世話になってます♪♪

これをやる!と決めたにもかかわらず結局やらなかったというのを繰り返すと、自分を否定したり自信がなくなったりしそうですね。

ただ、やると決めたことをやっぱりやらないと決め直すのは、それはそれでありなのかなぁと私は思います。

私が今1番大切だと思っていることは
「自分の気持ちに正直になる」
です!

今年は
『自分の気持ちと向き合い、自分の気持ちに正直に行動します!!!』

いつもブログ楽しく拝見させていただいてます^ ^

自分や知り合いにも当てはまる部分があってとても納得しちゃいました(´・Д・)」

高い目標は良いですが、やっぱり目標も細かく細分化することが重要ですね。

よしみさん(^∇^)


よしみさん(^∇^)
コメント書き込みありがとうございます💫💫💫
そうですね^ ^
よしみさんのおっしゃる通りだと思います^ ^
自分への否定感を極力少なくすることはとてもステキなことだと思います。
自分の気持ちに素直に正直に過ごせますよう僕も祈っております。

Re: タイトルなし


ぼんさん(^∇^)
コメント書き込みありがとうございます🌺🌺🌺
そうですね^ ^
ぽんさんのおっしゃる通り、
目標はより細分化した方が有言実行率がかなり上がります☺️
是非ともお試しあれ(^∇^)

ぽんさん(^∇^)

> ぼんさん(^∇^)
> コメント書き込みありがとうございます🌺🌺🌺
> そうですね^ ^
> ぽんさんのおっしゃる通り、
> 目標はより細分化した方が有言実行率がかなり上がります☺️
> 是非ともお試しあれ(^∇^)
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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
代表・講師

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