輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト 2017年04月

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本ブログにお越しいただきありがとうございます。
あなたの心を癒し、毎日を心地よく過ごす糧にしてくださいませ。

輪志掴夢プロジェクトに通っていただくと
自分のわき起こる「感情」に素直に生きていくことが出来るようになります
感情に素直に生きると、あなたの中に「我慢」ということがなくなり
あなたの全てにおいて「自由」を手に入れていくことができます
あなたを「時間的にも」「経済的にも」「人間関係的にも」「健康的にも」「教養的にも」
自由にします

不安を感じたり、自分にでも出来るかなぁと思っていても 大丈夫です
スタッフや私本人がサポートしていきます

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講座は毎週水曜日・金曜日に行なっております
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理由は来てくださればわかります

水曜日19:30~21:30


人の性質はなかなか変わるものではありません。
しかし便利なことにどんな人でも、ミラーニューロンというものを持っており
環境に接し続ければ、
その環境に染まりやすいという性質が元々備わっているのです^ ^
「人は環境によって価値観が形成され、習慣に埋没する」です
まずは気軽に参加してみてください。
みなさんの人生を心地いいものに変えれる自信があります


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◎脳の性質を上手く使い『断捨離』で気持ちスッキリ

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画面内にアプリやソフトが散らかってると
パソコンはメモリをたくさん使い重くなる

あなたの頭の中にやり終えていない
作業や予定がたくさんあると
テンパってしまい
集中力も低下し
作業もおろそかになってしまう

人の脳は
「複数のことを同時に処理することが苦手」
という性質を持っている


新しい物事にチャレンジする前には
未完了のアクティビティを
整理する必要がある

「いつかやるだろう」
のほとんどはやらないで風化する


「手放す勇気」


 
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

◎スマホから学ぶ自己マネジメント

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今の世には集中力を妨げる
「インタラプト(一時停止)」は非常に多い
インタラプトはあなたの能率を
恐ろしく下げてしまうことを
知っているだろうか


スマホは欠かすことが
出来ない文明の利器になっている

しかしスマホは重要度がどうであれ
我々に「緊急性」を与える

電話だろうがメッセージだろうが
呼び出し音が鳴ると
何をしていても
つい中断してしまう
まさに「反応的な生き方」だ

その上
メッセージを送ったばかりの状態は
自分が「連絡待ち状態」となり
無意識で返信を待ってしまうのだ
これで集中力が保てるはずもない

スマホを常に気にしている人の集中力は
麻薬常習患者の集中力をも下回ってしまう
と言われている

夢を達成する
作業をやり遂げる
心友の話を傾聴する
お仕事をする
案を考える
など集中力が運命を変えることは
たくさんある


あなたがスマホに振り回されるのではなく
スマホに感謝しつつ
スマホを自分の意思で
コントロールするだけでも
あなたはより良い未来を
創り上げることが出来るのだ



 
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genre : 心と身体

◎あなたが幸せを掴むための『人生の定義』の決め方

20161224kuruneko.jpg

「人は自分が『認めた』ことしか
行動しない」

というフレーズがある

例えば
あなたが◯◯さんに怒ったとしよう
この時あなたは
「◯◯さんは怒ってもいい人なんだ」
と認めたから「怒れた」のだ

「◯◯さんは怒ってはいけない人なんだ」
と認めなければ決して◯◯さんには怒れず
出てきた感情を
押し殺していたであろう

まず先に自分が
近未来のいいイメージの自分を
「◯◯になる!」
と決めてしまえばいい
と私も言っているが
なかなか決意決断が
出来ない人もいるのではないだろうか

そんな人には
『◯◯になる』と決める前にまず
『自分は◯◯になってもいいんだ』
と認めるところから始めると
「◯◯になる」と決意決断し易くなる


「自分は幸せになってもいい」
「自分は◯◯さんとお付き合いしてもいい」
「自分は自由になってもいい」
「自分はお金持ちになってもいい」
「自分はたくさんのお友達がいてもいい」

あなたの
『今出来ていないが認めたいこと』
は何だろうか?



 
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genre : 心と身体

◎【重要】自分が進化する準備

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ありのままの自分でいることを
「自分は変わらないわけだから
運命も変わらないのでは?」
と思ってる人もいると思う


実は「ありのままの自分」
だからこそ
「変わることが出来る」のだ


世の中には相反するように見える
2つの成功法則が存在する
①ありのままの自分で生きる
②変わらなければ運命は変わらない


一見矛盾したように見える成功法則だが
①②と書いたのを「順序」として
捉えて欲しい


①ありのままの自分でいれるから感情が満たされていき「自らの意思で」変わりたいと思い始めるのだ
誰でもそうだが
自分でやると決めたことは
お尻が軽いことだろう

そして②変わらなければ運命は変わらないことにもチャレンジ出来る自分へと
進むことが出来るのだ

自分に無理矢理「変わらなければいけない」と突然②からやろうとする人もいるが
感情さんの大きな「抵抗感」に
返り討ちにあってしまう


ありのままの自分で生きるということは
「進化」への準備を与えてくれているのだ



 
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genre : 心と身体

◎振り回されやすい人必見!『振り回される原因と100%解消法!完全解析』◎

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相手や状況に
振り回されてると『感じる』時
実は逆に『自分』が
相手や状況をコントロールしようと
強く思うことから生まれた感情だということを覚えておいて欲しい


なぜならそれは自分がやった分だけ
返してもらわなければ気が済まない
というような『フェアの精神』
という人特有の性質が働くためである

例えば
好きになった人に振り回されたりするのは
自分の好きな気持ちの量や期間
好きな人に尽くしたきた労力
振り回されても我慢する忍耐
などで『好きな人の気持ちをどうにか自分のものにしよう』と上記行動を取ることでコントロールしようとするが
相手の気持ちは絶対にコントロールできないために思い通りいかず
結果、振り回されていると感じるのだ

相手や状況をどうにかしよう
とコントロールしようとするのではなく
『自分をどうしていくか』
を考えていくことで
あなたの安心感は増してくる

そう!
コントロール出来るのは自分だけなのである

この考えは目標を掲げる時にも役立つ
目標設定は夢を叶えるためには
必要不可欠なもの

そして目標を設定するための必須項目もある
それは
『相手や状況に左右されず
自分が出来ることだけを設定する』

ことである
そうすることで
悪い結果が出た時でも
その結果に気持ちが振り回され
あなたの行動が止まってしまう
ということが無くなる

例えば
子供をプロ野球選手にする
という夢に対して
子供の素振りの稽古を毎日する
と目標設定したとする

しかし
自分が目標を達成するためには
子供のやる気や行動力に依存することになり
目標達成をすることを子供に
コントロールされることになってしまう
だから子供がタダをこねた時など
自分ではどうすることも出来ないから
苛立ちや不安などが出てくるのだ

もし子供がプロ野球選手になりたいと言って
それをサポートしてあげたいなら
目標は『自分が』子供にしてあげること
を設定すると
自分の意志のみで達成が決められ
行動がブレる可能性は低くなる
例えば
子供にいい選手になるために
生活習慣を正して欲しければ
自らが生活習慣のお手本となること
子供に練習に励んで欲しければ
自らが物事に対する姿勢を律し励むこと

自分の人生は相手が決めるものではなく
ただ自分の行動のフィードバックの積み重ねが創り上げている過ぎない
そのことをしっかり腑に落としてほしい




 
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genre : 心と身体

◎あなたに訪れる『出来事』の意味

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「人生」という流れゆく時の中で
後悔や不幸は悲しいことではない

後悔からは教訓が得られ
不幸からは
幸福のありがたさを実感させてもらえる


誰もが『負』だと感じることは
嫌なものだと思ってしまいがちだが
実は常日頃ある感謝を感じさせてくれる源となるのだ

あなたに起こる出来事は
どんなことでも
あなたの日常を『良くするため』に起こっていることを覚えていて欲しい


 
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genre : 心と身体

◎あなたの中の『こだわり』を見つめ直す生き方

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人生は
「自分」が決めた通りに進んでいく


しかし決めきれない時もあるだろう

何があなたの「決断」を邪魔するのだろうか
それは
「周りから自分をどう思われてるか?」
ではないだろうか

『世間体』である

あなたの心を苦しめる要因の1つに
「自分はこうならなければならない」
「◯◯であるべきだ」

という『思い』がある

しかし実は、この世界には
「自分はこうならなければならない」
ということは「存在」しない

あるとすればそれはただ
あなたの『こだわり』が「◯◯すべきだ!」と『ルール』を作ってるだけに過ぎないのだ


あなたにとってその『こだわり』が心地いい気持ちをたくさんくれるのであれば
そのこだわりは『あなたにとっては』正しい
しかし
その『こだわり』があるために
いつも『同じようなシチュエーション』で
同じような嫌な思いをすることがあるのであれば
そのこだわりは『今のあなたにとって』は
好ましくないと言えるだろう


ならなきゃいけない姿などない
どんな自分であってもいい
それが自分の感情さんが「決めた」ことなら


 
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genre : 心と身体

◎甘く見ていた!『学習の定義』の違いについて

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学習は暗記ではない
暗記は『身に付けること』を後回しにする
単なる言い訳に過ぎない


知識を知ることは
進化成長の過程においての
スタートラインとしてとても大切だが
1番大切なことは
あなたがその知識を
『知ること』よりも
『出来るようになること』なのだ


もう一言付け加えるならば
あなたの【生活習慣に取り込】まれていなければ
学んでないのと同じなのである


暗記が出来てしまうと
暗記したことに『安心』してしまい
あたかも学習が終了したと思ってしまうのだ


そして1番大切な『行動し体得すること』は
後回しになってしまい
知識自体も使うことは無く
忘却の空へと忘れていってしまうのだ

『学習』とは覚えることを言うのではなく
実践をした時に初めて成り立ちはじめる

学習=実践

実践し習慣化するから
あなたは体得でき進化成長し
学習されていくのだ

例えば
セミナーに行く時でも
違いは出てくる
暗記を学習だと思ってる人は
そのセミナーの内容を聴きに行き
それをやるかやらないかは
その時のあなたの都合や機嫌で
決められてしまう
これは非常にもったいないことだ
逆に
学習は実践つまり体得することだと
マインドセットされている人は
教えて頂いたことを
「やること」が前提で受けに行くので
例えばノートの取り方も
講師の言っていることを必死になって
丸写しするのではなく
講師の言っていることを今の自分の足りない部分はどこだろうか?と聴いていて
あなたが今日から行う
「TO DOリスト」をノートに書くのだ


この『学習』の捉え方の違いの差は
あなたの人生の効率を格段にあげ
幸せを量産することが出来る人生と
毎日変わらない退屈な人生
という違う大きな結果を生むのだ

あなたはどちらの人生を好むだろうか?




 
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◎あなたの願いは良くも悪くも具現化される

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脳の性質に
「脳は現実と想像(イメージ)を
区別出来ない」
という習性がある

大好きな人とキスするところを
想像して欲しい
そうするとドキドキしたり
ワクワクしたりして
その場のテンションは跳ね上がる

その場のテンションが上がると
『手に入れたい!』
と強く思い始め
その後の行動力はグイグイ上昇する

たとえ今のあなたの現状が
『欲している現状じゃなくても』
そんなことは関係なく
『欲しいイメージをすればするほど』
どんどん具現化されていくのだ


未来のいいイメージをした数だけ
あなたは勝つ!





 
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◎確信スイッチが入るポイント

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こんな公式を知っているだろうか
「言葉+イメージ+感情=リアリティー 」
夢に対して
リアリティーを感じると
やめろと言われても人は行動をする


例えば
夢を実現するために
ビジネスをしていても
何だか『やる気が起きないなぁ』と感じてる人は
自分がその夢に対して『リアリティー』
を感じていないことが原因で起こる


つまり
言葉とイメージを描いても
「感情」が湧いてこないのだ

思い出して欲しい

大好きな人に『告白しよう!』
と決めたその時の感情を
そしてその時何を想像したかを

ワクワクした感情などを
発生されるためには
手に入れた時に感じる感情を
「創造」し「体感」しているはずだ


そしてそんな手に入れてる自分を信じること

信じることとはどういうことか
それは
自分は手に入れられるような人間なんだ!
と認めることが出来
そして言い切れることなのだ

『人は認めたことしか行動しない』

綺麗になってもいい
頭が良くなってもいい
お金持ちになってもいい
モテモテになってもいい
頼りになる人になってもいい

今のあなたがどんな人間であるかなんて
関係ない!


未来の望む自分になることを
『先に』認めてしまえ!




 
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Author:たかにぃ(西田 高志)
輪志掴夢(わしづかむ)プロジェクト
代表・講師

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