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感情に素直に生きると、あなたの中に「我慢」ということがなくなり
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あなたを「時間的にも」「経済的にも」「人間関係的にも」「健康的にも」「教養的にも」
自由にします

不安を感じたり、自分にでも出来るかなぁと思っていても 大丈夫です
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人の性質はなかなか変わるものではありません。
しかし便利なことにどんな人でも、ミラーニューロンというものを持っており
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その環境に染まりやすいという性質が元々備わっているのです^ ^
「人は環境によって価値観が形成され、習慣に埋没する」です
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04/23のツイートまとめ

takanixi0726

『学習』の捉え方の違いの差は人生の効率を格段にあげ幸せを量産することが出来る人生と毎日変わらない退屈な人生という違う結果を生むあなたはどちらの人生を好むだろうか?◎甘く見ていた!『学習の定義』の違いで人生も変わってしま… https://t.co/IBbWY8c9Bz
04-23 09:51

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◎甘く見ていた!『学習の定義』の違いについて

20160318175153.jpg

学習は暗記ではない
暗記は『身に付けること』を後回しにする
単なる言い訳に過ぎない


知識を知ることは
進化成長の過程においての
スタートラインとしてとても大切だが
1番大切なことは
あなたがその知識を
『知ること』よりも
『出来るようになること』なのだ


もう一言付け加えるならば
あなたの【生活習慣に取り込】まれていなければ
学んでないのと同じなのである


暗記が出来てしまうと
暗記したことに『安心』してしまい
あたかも学習が終了したと思ってしまうのだ


そして1番大切な『行動し体得すること』は
後回しになってしまい
知識自体も使うことは無く
忘却の空へと忘れていってしまうのだ

『学習』とは覚えることを言うのではなく
実践をした時に初めて成り立ちはじめる

学習=実践

実践し習慣化するから
あなたは体得でき進化成長し
学習されていくのだ

例えば
セミナーに行く時でも
違いは出てくる
暗記を学習だと思ってる人は
そのセミナーの内容を聴きに行き
それをやるかやらないかは
その時のあなたの都合や機嫌で
決められてしまう
これは非常にもったいないことだ
逆に
学習は実践つまり体得することだと
マインドセットされている人は
教えて頂いたことを
「やること」が前提で受けに行くので
例えばノートの取り方も
講師の言っていることを必死になって
丸写しするのではなく
講師の言っていることを今の自分の足りない部分はどこだろうか?と聴いていて
あなたが今日から行う
「TO DOリスト」をノートに書くのだ


この『学習』の捉え方の違いの差は
あなたの人生の効率を格段にあげ
幸せを量産することが出来る人生と
毎日変わらない退屈な人生
という違う大きな結果を生むのだ

あなたはどちらの人生を好むだろうか?




 
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◎あなたの願いは良くも悪くも具現化される

20140218_shanghai01.jpg

脳の性質に
「脳は現実と想像(イメージ)を
区別出来ない」
という習性がある

大好きな人とキスするところを
想像して欲しい
そうするとドキドキしたり
ワクワクしたりして
その場のテンションは跳ね上がる

その場のテンションが上がると
『手に入れたい!』
と強く思い始め
その後の行動力はグイグイ上昇する

たとえ今のあなたの現状が
『欲している現状じゃなくても』
そんなことは関係なく
『欲しいイメージをすればするほど』
どんどん具現化されていくのだ


未来のいいイメージをした数だけ
あなたは勝つ!





 
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◎確信スイッチが入るポイント

002.jpg

こんな公式を知っているだろうか
「言葉+イメージ+感情=リアリティー 」
夢に対して
リアリティーを感じると
やめろと言われても人は行動をする


例えば
夢を実現するために
ビジネスをしていても
何だか『やる気が起きないなぁ』と感じてる人は
自分がその夢に対して『リアリティー』
を感じていないことが原因で起こる


つまり
言葉とイメージを描いても
「感情」が湧いてこないのだ

思い出して欲しい

大好きな人に『告白しよう!』
と決めたその時の感情を
そしてその時何を想像したかを

ワクワクした感情などを
発生されるためには
手に入れた時に感じる感情を
「創造」し「体感」しているはずだ


そしてそんな手に入れてる自分を信じること

信じることとはどういうことか
それは
自分は手に入れられるような人間なんだ!
と認めることが出来
そして言い切れることなのだ

『人は認めたことしか行動しない』

綺麗になってもいい
頭が良くなってもいい
お金持ちになってもいい
モテモテになってもいい
頼りになる人になってもいい

今のあなたがどんな人間であるかなんて
関係ない!


未来の望む自分になることを
『先に』認めてしまえ!




 
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◎質の高い人生を送る基本

stock-illustration-23867622-happy-family.jpg

あなたはどんな生活を送ってきたのだろうか

◯◯学校を卒業し
◯◯会社で働き
◯◯な家に住み
◯◯のような交友関係を好み
◯◯という異性と交際し
毎月◯◯万円で生活を送ることで妥協もしくは満足をしている

それはあなたのその時の状況やその時の環境が創り上げたもの・・・・・のわけではない

あなた自身が全て決めてきたのだ

そう

人生はあなたが決意したその瞬間から
形創られていくものなのだ


たとえ親や恋人などに迷惑をかけないように
『仕方なく◯◯して』いたとしても
仕方なく◯◯することを決めたのはあなたなのである

『あなたの人生はあなたが定義したように形創られる。あなたの運命はあなたの決意から始まる』



 
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◎あなたの人生の主役は誰?

14.jpg

明るい未来が待ってる人は『夢』を語り
暗い未来が待ってる人は『日常の不満』を語る

あなたはどちらが
『デフォルト』であることが多いだろうか?

2つには大きな違いがあるが
お気付きだろうか

物事のテーマを
『自分』に置いているのか
『相手』に置いているのか
の違い
である

「今いる会社は自分の未来の◎◎に役に立つ!」
「今いる会社のシステムはおかしい!普通じゃない!」

前者は自分で自分の人生をコントロールしようとし
後者は相手や状況に自分の人生がコントロールされている
つまり
自分の人生を
主役で生きているか
脇役で生きているかの違いでもある


人生は脇役で生きるものではない
あなたの人生はあなたが主役だということを
覚えていてほしい



 
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◎感情さんのあなたへの『想い』

ダウンロード

感情は決して否定出来ない
例えば怒ってるのに
「怒ってない」と伝えることは
血がドバドバ出てるのに
「血なんか出てないよ」
と言ってるのと同じことになる

自分が考えてる「良し悪し」
とは関係なく
出てきた感情を優しく
包み込んであげてほしい


怒ってもいい
哀しんでもいい
苦しくてもいい

どんな感情が出てきても
それは感情さんがあなたに
「ほんとはこうしたい」
と教えてくれてることだから
否定もせず
自分を責めもせず
感情さんの言っている「真意」を
理解してあげてほしい

感情さんが『何のために』あなたにそんな思いをさせてるのかをよくわかってあげてほしい
そこにはただただあなたに幸せになって欲しいという一途な想いしかない

そうすれば負の感情だろうが何だろうが
「悲しんでいいんだよ」
「怒ってもいいんだよ」など
あなたから出てきた感情『全てを』許すことが出来
気持ちは随分と楽になるのだ



 
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genre : 心と身体

◎あなたから『腹立ち』『苛立ち』が消えて無くなる日

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「普通さぁ〜」「一般的にぃ〜」
などの言葉を使ったことはあるだろうか

「普通」とは何だろう?
それは
「今のあなたやあなたを取り巻く環境の人」
にとっての「普通」である
決して全人類共通の「普通」ではない


例えば
礼節を重んじた年配の方が
女子高生がスマホを触りながら
コミュニケーションをしてるのを見ていると
「普通 スマホを触りながら人と話はしないものだ」
と言いたくなってしまうだろう

しかしその女子高生にとっては
スマホを触りながらコミュニケーションを
とることが「普通」だったりするのだ
しかも
女子高生の環境にとって
礼節を重んじる口うるさい人は
仲間に入れないかもしれない

価値観の正否はその場やその時など
ケースバイケースでコロコロと変わる
価値観には絶対的な正否や善悪は
存在すらしない


何かをおこなった時には
ただそれに伴う「反応」「結果」が
戻ってくるだけなのだ


「絶対的な価値基準は存在しない
あるのはフィードバックだけ」


これがあなたにマインドセットされると
あなたの辞書から『腹立ち』『苛立ち』が
面白いように消えてなくなることになる



 
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◎あなたの大切な人生が創られていく過程

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あなたが常日頃話している言葉は
あなたの人生を形創るのにとても大きな影響を及ぼしている

その言葉はどのようにして選ばれているのだろうか?

それはあなたの中で制定されている
『あなた国憲法』
に照らし合わせて
憲法に合う言葉を選んでいる

例えば
目の前にあなたにとても親切にしてくれる人が来た時
もしあなた国憲法の中に
『人は信用出来ない』
という憲法があれば、
その人のことを疑心暗鬼の目で捉え
『いえ!結構です』
などとその人の新設を受け取らない行動を選ぶ

もしあなた国憲法の中に
『全てに感謝をし受け取る』
という憲法があれば、素直に
『ありがとう』
と感謝しながら受け取る行動を選ぶ

そしてここが大切なのだが
あなたの人生はあなたが出した言動を受けた
その相手や物事の反応を欲しい欲しくないに関わらず『受け取って』成り立っている


そう
つまり
あなたの人生はあなたが『定義』したようにしか形成はされないのだ

あなた国憲法には
相手の反応があなたにとって心地いい反応が戻って来るよう創られているだろうか



 
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◎あなたの人生に実りを彩る秘訣

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①種を植える
②水を与える
③実を収穫する


①②③全てが揃って1サイクルとなる
細かく書けば、肥料をやるや土壌を耕すなど工程はたくさんあるがその全てが揃って1サイクルとなることは変わらない

特に上記3つのことは
1つでも欠けていたら
サイクルは回らなくなってしまう


つまり『収穫』がないのだ

これはあなたがやっているお仕事や夢など
全てのことにも当てはまる


例えば
知識ばかりを勉強しても
実際にその知識を使わなければ何も成果を得ることが出来ないように

しかし安心して欲しい
人には得意不得意分野は必ず存在する

もしサイクルが形成されなければ
あなただけではなく
そのサイクルを補うパートナーを見つけることでカバーは出来るのだ


あなたの夢は『サイクル化』されているだろうか


 
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◎あなたのトラウマが『ネタ』になる日

20170402a.jpg

①あなたの「過去」の失敗経験を
成長の糧として成功体験化に捉える
そして
「自分が成功したのは
あの時の失敗があって…………」
『ネタ』として話せるようになる

②あなたの「過去」の失敗経験が
トラウマとして負の教訓化に捉える
そして
「こういう話は昔痛い思いをしたから
チャレンジしないようにしてるんです」
自分に「禁止」や「制限」を付ける

このどちらになるかは
「あなたの現状の良し悪し」
で決まる

あなたの現状が良ければ①へ
悪ければ②へと進む


つまり
未来をより良くすれば
どんな今ある嫌なトラウマ的教訓も
成功体験へとそして持ちネタへと
変えることが出来るということだ

あなたが嫌だったと感じた過去は
あなたの「現状」により
何とでも書き換えることが出来る

過去はいつでも変えられるのだ

そして未来をより良くするポイントは
『Now and here!』
つまり
『今ここを大切に全力で生きること』

未来は『今現在の結果』

今を大切に



 
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◎LUCKYが起きた時にこそ、あなたが考えなくてはいけないこと

82BD-02.jpg

人生において
ごく稀に夢実現天秤が
釣り合っていないにも関わらず
手に入ってしまうことがある


労無くして手に入り
『天秤が釣り合っていないからこそ』
人は
「ラッキー」
と感じる

しかしこのラッキーは
ピンチと言っても過言ではない


なぜなら
人は1度ラッキーを体感すると
次にも労無くして同じことをし
同じラッキーが得られることを
期待してしまう
ようになるからだ

不釣り合いの天秤にも関わらず
2度手に入ることはまず無い

「あの時上手くいってなければ…」
と後に後悔するのは
このラッキーを体感した時に
ピンチだと気付かないことから
始まったのだ

ラッキーを受け取るなとは言っていない

常に天秤の釣り合いを考えられれば
その起こったラッキーも
しっかりと感謝して受け取りつつも
この出来事を冷静に見れて
奇跡的確率で起こったことを理解出来るのだ

そしてそれに甘んじることは
ピンチと悟り
対策もねることも出来るのだ

LUCKYが起きた時こそ
本当は何が必要だったかを考えよ!



 
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◎『悩むと考えるの違いは?』あなたの人生に及ぼす影響!

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ちょっと考えてほしい
あなたはどちらの癖付けがより多く身に付いているだろうか?
①悩む
②考える


経験は人生を大きく変える
「キッカケ」をあなたに与えてくれる

「悩む」回数が増えれば増えるほど
あなたの経験数は減っていく
「悩む」という行動は必ず「不安」という感情を連れてきて
あなたの足を必ず止めるのだ


経験数を増やすには
「悩む」のではなく
「考える」といい


先ほども書いたが
悩みはあなたの足を止めてしまう
そして
悩むと人は生産性のある行動が出来なくなってしまう

自信満々だったことが
「あれ?大丈夫かなぁ?・・・・」
と思った瞬間
フリーズしてしまうように・・・

悩んでいても
得られるものは何もない
もし何かが得られるとすれば
親友からの同情だけである

つまり自分が今辛いんだという気持ちを理解してくれるだけで
問題の『原因』を解決出来る『案』 は出てこないのだ

そして今一度考えてほしい

あなたを幸せにしてくれることは
他人からの同情ではない
同情を得るために『止まる』ことでもない

あなたなりの快適な人生へ『進んでいく』ことである

個人的な意見になるが
私はこの「行動が止まってしまうこと」が
自分にとって何よりも1番の『不幸』
だと思っている

『考える』ことを癖付けすると
あなたに前向きな快適さを運んでくれる

安心してほしい
人は
『どんな逆境に立たされていても、常に良い方向へ向かおうとする生き物』だとする
ホーソン効果という
人特有の特性
があるのだ

今のこの状況で
「自分に何が出来るのか」
を「考える」ことによって
行動に繋がり
あなたに「経験」という
宝物を与えてくれるのだ

その宝物はあなたの『今』を間違いなく変えてくれる!



 
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◎「◯◯」には何が入るのか?〜今以上のライフスタイルを手に入れたいなら〜

b6f28376-s.jpg

あなたが今以上のライフスタイルを手に入れたいなら
「より強い理由」を作るといい

過去の思い出を思い起こしてほしい

もし今のあなたが自分自身を真面目な人だと感じている人なら
それは過去に『不真面目であったことが災いを引き起こし、とても嫌な思いをし、2度と同じ目にあいたくない』という【理由】から
『その事柄の前の自分自身から進化した』
のだ

人は常に『今以上に良くなる』ように行動を起こすことがプログラミングされた生き物なのだ

これはホーソン効果とも言う

ホーソン効果をより効率良く発動させ
あなたの望むライフスタイルへと変貌を遂げるために

『より強い理由』

を作るだけで行動は嫌でも行なうようになるのだ



 
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◎『あなたが』幸せを掴むための【必須順序】とは?

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人のために生きるのも大切だか
「まず初めは」
自分のために生きると決めると
あなたの感情さんは随分と楽になる


今は自分勝手だと思われたりもするだろうが
後々は必ず「今ある幸せに心から感謝」し
「心から」人のために
奉仕が出来るようになってくる

想像して欲しい
自分が最愛の人を失い
お金も無くなり
時間に追われ
大病にもかかってしまったら
「その時に」
人の為に何かをやりたくなるだろうか
人はそんなに強くはない
というよりは
自分が潤っていないのにそこまで頑張って尽くさなくていいのだ

逆に
最愛の人を得て相手にも感謝し
お金にもゆとりが持て
自分が使える時間もたっぷりあり
いつも健康に感謝した生活を送っていたら
どうだろうか?

あのブッダも30代まで
人助けをメインに活動していたがその時
『自分が満たされてないのに
他人を助けるなど
自分はなんとおこがましいんだ』
と悟ったそうだ


そして思い起こしてほしい
世の中の偉人や
いわゆる『ミッション』や『使命』で
生きている人たちを

誰もが困難や試練などを味わってはいても
最低限度の心のゆとりは持ち備えていることを

自分のことを考え
自分勝手に生きてもいい
エリクサーメソッドなどを使い
許し認めれる自分へ簡単になれるのだから

そして誰しもが『幸せになっていい』のだ!

まずは自分を満たす
つまり
あなたの感情さんに潤いを





 
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◎感情を大切にするとは何をすることなのか?◎

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「感情さん」はあなたの世界一の味方
あなたのことを誰よりも
真剣に正確にわかってくれる
「理解者」である


例えば
あなたがワクワクする時は
感情さんがあなたに
「もっとドンドンやりなぁ」
と伝えてくれ
あなたが後悔する時は
感情さんがあなたに
「やれることは全部やり切ろう」
と教えてくれてる
本当にありがたい存在なのだ

どんな状況でも
場の空気を乱そうとも
極論それが肉親だろうと
どんなこと そして誰よりも
あなたが世界一大切にする存在は
「あなたの感情さん」
なのである


大切にするとはどういうことかというと
あなたから出てきた感情を
全て許し認めることである


どんな感情が出てきても
感情さんに
「教えてくれてありがとう」
と感謝をするところから
始めよう



 
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genre : 心と身体

◎全人類共通の『価値の判断基準とは?』

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自分の感情さんを大切に出来ると
幸せは自ずと量産される

なぜなら人はみな
感情が揺れ動いた時に
とても大きな価値を感じる

知ってるからだ

例えば
買い物をする時
誰もが気持ちが変化するものに
お金を使う

ジェットコースターのドキドキ感
洋服を買った時の満足感
美味しいものを食べた時の爽快感
お化け屋敷に入った時の恐怖感

余談となるが
上に書いたのでもわかると思うが
感情はプラスに動こうが
マイナスに動こうが関係なく
人は価値と感じるものなのだ

つまり感情を感じとる『人の潜在意識』には
プラスマイナスという概念が存在しないので
どちらの感情の揺れ動きも『欲しい』と
感じてしまうのだ

大切な人に喜んでもらう時
あなたの視点が
ただ単に何をしてあげようかではなく
何かをしてあげることによって
どのように相手の感情を動かそうか考えた時
長期的な関係性を築くことか出来てくるのだ




 
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genre : 心と身体

◎『夢実現天秤』という考え方で欲しい物事を手に入れる

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「夢実現天秤」
というものがある

まず天秤の右
あなたの欲しいものを置く
左側には右に置いたものと
「釣り合う何か」を置けば
夢は実現する

左側に置くものは何だろうか?

例えば
数々の偉業を
成し遂げてきたイチロー選手が
素晴らしい選手になれたのは
左側の天秤に何を置いたからなのだろうか

御賽銭を入れて
ただ願っただけだったのだろうか
ゴロゴロして携帯アプリで遊ぶことなのだろうか
誰かがなんとかしてくれると思う気持ちだったのだろうか

右に置いたものと
「同等の何か」を
常に考える癖が付けば
夢実現の可能性は飛躍的に上がるのだ


ちなみに夢実現天秤は
大好きな人を手に入れたい時にも
当てはめることが出来る

まさに万能な天秤なのだ

あなたの左側には
何を置いているだろうか




 
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◎あなたの『第1歩』をいとも簡単に踏み出せてしまう最大の【秘訣】とは?

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感情は『常に』あなた自身に
大きな影響力を与えている


気持ちがモヤモヤしている時を
思い起こして欲しい

次の「行動」に移れるだろうか?
そして行動するためには『どれだけの』エネルギーが必要になるだろうか?


逆に気持ちがウキウキワクワクしている時
あなたの次なる行動や
『未知なるチャレンジ』に対しても
お尻が随分軽くなることだろう


日々の変化や進歩は
あなたの動き出す
「第一歩」
から始まる


あなたが感情を大切にするということは
あなたの人生をあなたの望むように変えることが出来る『キッカケ』を作っている

つまり
自分自身の感情の優先順位を上げた時
あなたは今以上に幸せになれるのだ


あなたの人生は
あなたの『勇気ある』第1歩から
次第に大きく変わっていく

しかしそんな素敵な『第1歩』は
小さいだけにとてもバカにされやすい
当の本人はいつも重要視して見ない

いつでも出来るだけに後回しにされやすいのだ

気づいて欲しい!

運命が変わっていくことは
そうしたバカにされそうなくらい
小さな変化から始まっていくことを

幸せは
あなたの感情を大切にし始めたその日から始まることを覚えていて欲しい




 
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genre : 心と身体

◎理想像が現実に変わるプロセス

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あなたの理想像とは何だろう

あなたが思い描く理想像の人生を送るためには
まず、あなた自身が
どのようなことを理想と感じ
何を手に入れたら満足するのかなど
自分にとっての『幸せの定義』を知る必要がある

それを知った上で
あなたが欲しいもの、したいこと、なりたい姿……いわゆる『夢』を決める必要がある

この順番を守るだけで
あなたにとっての理想像が現実へと変わっていく

引き寄せとはそういうものなのである



 
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◎あなたが常に愛される『最強マインド』とは?〜愛情の反対言葉とは〜

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「価値」はどんな場合でも
需要と供給のバランスで決まる

ペットボトルの水は
日本では100円程で買えるが
砂漠のど真ん中では
その値段では買えないだろう
日本では水はどこにいっても手に入るからだ

あなたの中の「愛」についてはどうだろう?
身近な人からの「愛」をあなたは感じているだろうか
今ある愛にしっかり価値を感じているだろうか
もし価値を感じてないのであれば
あなたは特に注意して
今ある愛をしっかり感じてほしい
失って気付く前に

あなたが常に愛を感じ
その愛の価値を感じれば感じるほど
あなたはより多くの愛に満ち溢れるようになる


ここで特別に愛を感じるための
『必須マインド』をお伝えする
それは
【どんな些細なことにでも関心を持つ】
ことだ

「えっ!こんなこと?」

と思った方もいると思うが
この『土台』があなたの中心に有るのと無いのでは
『幸せを得られる結果』に雲泥の差が生じてしまうのだ


関心はアンテナだ!

この『土台』を持っていなければ
相手の好意も見逃したり受け流したりしてしまう
関心を持っていれば
小さな好意も逃さず『受け取る』ことが
出来るのだ


愛情とは相手との好意好感のキャッチボール

「愛情」の反対言葉は
「無関心」なのである





 
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◎あなたが『何をしたらいいのか』が簡単にわかる『ライフストラテジー』とは?詳細◎

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夢を達成するためには
目標を持つことが大切である

ということは皆さんもご存知だろう

その目標の姿がどれだけ明確で
より鮮明で
「具体化」されているかで
叶う「可能性」は劇的に変わる


そして自分が今 何をしたらいいのか?
どう行動したらいいのか?
叶えるために何が必要なのか?

などといった具体的な【戦略】
わかってくるのだ

あなたが
「北に行きたい」
と言うのと
「北極点に行きたい」
と言うのでは
準備する物やどうしたらいいのかが
全く変わってくる

戦略はあなたの人生の進路を
心地いい方向へ変えてくれる

人生も全て戦略をもって過ごしていけば
自分が「こうなりたい!」と
望む意識も上がり
望むものがグイグイ引き寄せられるようになるのだ

人生を気持ちよく生きていくための戦略
これが『ライフストラテジー』

そして戦略立ては皆さんも
例えば「◯◯さんが私のことを好きになってくれるにはどうしたらいいだろう?」
など恋愛や仕事や人間関係などで
何度も経験したこともあるだろう
だからとても簡単だ

それは
『あなたが何を得たら幸せと感じるのか?』

【本気になって】
考える
だけなのだ

これをするのを邪魔する『敵』はなんと
【面倒臭さ】と
【いつでも考えられるという日常】

だけなのである

丸一日誰との連絡も取らず
自分の今後の得たい人生を考えてみてほしい

あなたのライフストラテジーは
どんなものなのだろうか




 
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◎全ての不安要素が瞬時に消える!無償の愛『アガペ』という世界

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「マメさ」は長期的良好な
コミュニケーションを築く最強要素である

人は『相手にしてもらえること』に
究極の喜びを得られる性質を持っている
のだ
いくら些細なことであったとしても
大小は一切関係なく
自分が言ったことおこなったことなどを
スルーをせず誰かに見ていて欲しいのだ

マメさは相手に幸せを提供出来る
だが見返りを求めているマメさが
相手に見えてしまうと
それはただの『重荷』になってしまうのだ
その上 見返りを求めている自分には
『不安』ばかりが襲ってくる


『無償』とはそれらを回避する力があり
その無償の力は『愛』(アガペ)により
『自然と』創られる

『愛』は『恋』とは違う
恋は「主に自分が満たされることを目的」とした好感であり
愛は「相手が満たされることを目的や喜び」
とした好感のことを言う

もし今のあなたの日常が
パッとしないと感じているなら
まずは身近な人をとことん『愛する』ことを
実践して欲しい

相手の喜びをまるで自分事のように喜び
あなた自身の幸せを『感じる』のだ

あなたの中の何かが
『望むように変わる』こと
を約束しよう




 
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◎なぜなぜ君完全解析と幸せへの道

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誰でも頭の中に
「ペット」を飼っている
その名は
「なぜなぜ君」
しかもこのペットは
あなたの意志で自由にコントロール
することが出来る優れものだ

なぜなぜ君は
よくあなたに質問をしてくる


何であんなことやったんだろう?
この場合どうしたらいいかなぁ?
みんなは僕のことどう思ってるんだろう?
みんなのお役に立てることはないかなぁ?
こんなこと出来る俺って凄くない?
あなたにこれをしたら喜んでくれるかなぁ?

その質問により
あなたの感情は「良くも悪くも」
大きく揺れ動くのだ

そしてあなたの「幸せだと感じる気持ち」もこの質問内容で決まってしまう

ここで今1度冷静に考えて欲しい
あなたはなぜなぜ君を『コントロール出来る』のだ

あなたはどちらの感情になりたいのだろうか

もう1度言う!
なぜなぜ君は『コントロール出来る』のだ

あなたの中の
なぜなぜ君は
あなたにどちらの感情を
よく与えてくれているだろうか?



 
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◎今日の画像の答えは?そしてそれがあなたの人生を変える?

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突然だが
今日のイメージ画像だが
何に目が行くだろうか?

『ラススコトーマ』
スコトーマとは盲点をいう
ラスとは毛様体賦活系とも言い
脳内に入ってきた情報を
取捨選択する門番
をいう

脳みそにもやはり能力の限界点があり
全てを完璧に処理できるものではない

ラスはたくさん入ってくる情報の中から
『あなたが必要だと感じる情報だけ』
を振り分け脳に取り入れるという性質
がある

『脳の負担を減らしている』
優しいヤツなのだ

脳は入ってきた情報を負担を減らす為に
「一般化」「歪曲」「削除」などをしてしまうのだ

マルチーズを見ても
ヨークシャテリアを見ても
柴犬を見ても
どれも「犬」と理解できるのは
一般化が働いたからである

しかしその脳の優しさは
あなたの未知なる可能性を封じ込めてることにもなった諸刃の剣でもあるのだ


例えば本日のイラストだが
どこにでもあるようなひまわりの間違い探し画像に見えるだろう
しかし見て欲しいところはひまわりではない

視点を変えるとどこかの「問違い」に気付く

「あぁ〜!」と声を出した方も
いるのではないだろうか

下の文字を見て欲しい

間違いではなく問違いと記載されている

そう!これが一般化が働いた結果
2枚同じような写真を並べられると
「この2枚から間違いを探す」
という思い込みに変わり
あなたが必要だと感じた情報以外は
シャットアウトされ捨てられてしまう
これがラススコトーマというものなのだ


世の中にはあなたの見えていないことは
たくさんある
当然私もだ

今まで掴んだことの無いチャンスは
そんなところに眠っているのだ


人の能力の進化に頂点は無い
より進化していきたいと思うなら
どれだけでも進化し続けれることを
覚えていてほしい

やり方を変える前に
捉え方を変え
物事が今までと違った『もの』に見えた時
あなたは望む新たな可能性の一歩を
踏み出すチャンスとその後の幸福が手に入るのだ




 
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◎生産性のある人生へ

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世界一大切なもの
それは感情さん


感情さんの声に逆らった行動をとると
どんなに資格をとっても
良い服を買って着込んでも
恋人が出来ても
美味しいものをたらふく食べても
ブランド品を身に付けても
お金持ちになっても
たくさんの仲間がいても
あなたにとって得することが起こっても
一生満たされない人生を送ることとなる

さらに感情さんの声に逆らった行動をとると
心にモヤモヤした嫌なものが発生する
人は心にモヤモヤが起こってくると
生産性のある行動が出来なくなる


例えば
納得がいかないことを無理矢理させられている時
いい物が作れる行動が取れないように

逆に感情さんの声に素直に生きていくと
モヤモヤがないスッキリとした状態になる
そして
「今日もやるぜ!」というような気持ちで
「集中力」が研ぎ澄まされ
少ない時間で生産性の高い行動を
とることが出来る

そしてやることなすこと全てが
心地良さで満たされることとなる

『人生は心地いい気持ちを得るためにある』

ストレスフリーがあなたの
幸せさらには成幸の最短ルートとなる




 
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◎いい人を無理して演じ続ける断れない症候群の人々と『その解決法』

5846440987868.jpg

◎いい人を無理して演じ続ける断れない症候群の人々◎


人間関係によくあるトラブルの原因の1つに
『断りきれない症候群』
というものがある

断り辛かったことを無理にやってしまい
後々になって積み重なったストレスが原因で
ギクシャクした関係になってしまったり
やりたくないことだから当然エネルギッシュには活動は出来ないことからいい結果も得られない
という経験をしたことは誰しもあるだろう

例えば
お金の貸し借り
長電話
ビジネスをするしない
頼まれごとなど
あなたを取り巻くコミュニケーションで
あなたの意思と反した選択を
あなたは渋々受け入れることはないだろうか

俗世間では
人の為に自分を犠牲にした方が
コミュニケーションが
上手くいくと思われがちだが
現実は違うのだ

なぜなら
そこにあなたの『望む意思』が無いから
望む意思はその物事の行動エネルギーとなって現れる
望む意思が無いと『やる気が無い』ことが
相手に伝わる
そしてそれがキッカケとなり仲たがいになってしまうのだ


その反面
自分を犠牲にして
相手を優先しなくてはいけないと
思い込んでいる人がいかに多いことか

相手を想うこと
それはとても素敵なことで
そんな人は確かに『短期的に』慕われるのは
私もわかる
しかし自分のやりたく無いという感情の声
つまり意思を無視し続けた心の代償は
とてつもないものになってしまう
その上そのような人は自分自身を
過小評価してしまい
心の中で「どうせ思い通りにはならない」
と思ってしまい表面上の付き合いしか
できない人になってしまう


断りきれない症候群になってしまうのは
主に父親や母親や影響を受けてきた人から
服従的な環境に置かされていた
トラウマの積み重ねが
あなたの潜在意識に落とし込まれたのだ

心当たりのある人はいないだろうか?

そしてどのようにすればいいのか?

それは
ステップ1
『自分の感情さんの声に忠実に生きる』
ことだ

このタイプの人は
1人でいる時も
何かをしたいと思った時に
何かと理由をつけてそのやりたい事を
我慢してしまう習性がある


例えば
昨日はお仕事で頑張ったから
今日は家でグタグタゆっくりしていよう………と思っていたのに
部屋が汚いことに気付いてしまい
「掃除をしなくちゃ!」
とか
「洗濯物がたまってるなぁ…」
とか
本当は休みたいという自分の感情さんの声を聴き入れ欲求を満たしたいのに
「〜しなくちゃ」を優先してしまう

なので対人関係のことを改善する前に
まず1人でいるときに自分の心の欲求を
思っ切り満たしてあげる

やりたい事をやり続け
そこに「〜しなくちゃ」が出てきても
やりたいことをやり続けるのだ

そうすれば自分の自由を楽しむ水準が高まり
自分の心の欲求と反することをした時
あなたには不快感が大きくなっていき
『イヤ!』と断れるようになっていくのだ

この不快感を感じることがとても大切なことになる

それが感じられてきたら
ステップ2
『友達の要求を勇気を出して断ってみる』
当然コミュニケーションにおいて
それが断りづらければ
「今日は体調が優れないから…」
などと優しく断るのも1つの手段となる

自分の感情さんの声を聴き入れ
心の欲求を大切にする
つまり自分自身を大切に想うことが
心にゆとりを持つ
コミュニケーションが面白いくらいに円滑になる秘訣となるのだ

明日からあなたの辞書に
『しがらみ』『無理やり』『断りきれない』
という文字が無くなる





 
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あなたは大切な人にとって『協力者?夢泥棒?』

5838549481220.jpg

「成功は信じることから始まり
失敗は小さな疑いから始まる」

という言葉がある

あなたの周りにいつも
「大丈夫!あなたは素敵な人なんだから!」とあなたの可能性を
常に信じてくれてる人

たった1人いるだけでも
あなたの未来は強く大きく輝き始める
そしてそのエネルギーが行動力を生み
あなたに『成功』を運んでくれる

しかし
あなたの周りに
「あなたは◯◯なんだからダメだよ〜」
のような
「あなたの可能性を否定する人」
がたった1人いる
だけでも
あなたは『感情が乱れまくり』
行動力も安定性を欠いてしまう
そしてあなたの未来は
今「以下」が確定してしまう


【あなた】は大切な人にとって
「未来の希望に導く協力者」
「未来の夢をついばむ夢泥棒」
どちらなってることが多いだろうか





 
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◎幸せになるための秘訣

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『自分が幸せになるための最大の秘訣』

それは相手の幸せを心から応援し
相手の幸せを心から共に喜ぶことである

そしてそこには
相手のどんな些細な幸せ体験話でも
自分のことのように喜んであげる自分が
居ることを覚えていて欲しい

イメージして考えて欲しい

もしあなたの嬉しかった些細な体験話をも
相手が流さずしっかり聴いてくれたら
その相手のことをどう思うだろうか

『感情移入の共感』
が出来る人になった時
あなたを取り巻く人間関係には
想像を超える『温かさ』が生まれ
毎日心からその温もりに感謝出来る日々を
過ごすことが出来るようになるのだ

これもまた
「相手を理解してから自分が理解される」
という人特有の原理原則の応用となる




 
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genre : 心と身体

◎あなたが成長するための根源

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行動を変えようとすると
その都度大きな心の抵抗を
生むことになる


例えば
コミュニケーションの輪を広げたくて
「マメになろう」と決めても
もしあなたが
究極の面倒くさがり屋さんだったら
マメになるためには相当なエネルギーを
必要とするだろう

一旦人格が変わりさえすれば
その心の抵抗は無くなる
そして行動の変化を『エネルギー0』で
簡単に出来るようになる


例えば
あなたが「人好き」な人格になってしまえば
簡単に「優しくなれる」ように

そしてあなたの『人格形成』に
とてつもなく強い影響力を持っている存在

それが「俺ってこんなやつだ!」のような
『セルフイメージ』なのだ
つまりセルフイメージを極めれば
全ては思い通りに進んでいく




 
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genre : 心と身体

◎あなたの魅力がグングン上がる!「受け取る」パワー

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「受け取る」ことは
「与える」準備をくれる


あなたがある人に
「綺麗ですね」と言ったとする
その時相手が満面の笑顔で
「そう言ってもらえて嬉しいです
ありがとうございます」
と言われるのと
「いやいやいやいやぁ〜そんなことないですよ〜」
と謙遜されるの
次回逢った時に
もしその人に褒めたいことが見つかった時
どちらの人の方が
「褒めやすい」だろうか

人は常に自分の行動や言葉や価値観を
「肯定」してほしいと思っている

肯定されると計り知れない喜びを得るのだ

「受け取る」とは
相手の行動や言葉や価値観を
「全て肯定してしまう」威力がある


そして相手はあなたの事を
大好きになってくれる

人は自分に好感を持ってくれてる相手には
好意を持って接したくなるものだから

なので言ってくれたことを素直に受け取ると
相手にとって次回も褒めやすくなる
つまり相手はまたあなたに
与える準備が出来るのだ
幸せは与えてくれる準備を作らなくしてやって来ない


そしてとても大切なことがある

それは受け取ることをすると100%
『あなたのセルフイメージは上昇する』
のだ


「綺麗ですね」と言われ
「そう言ってくれて嬉しいです」
と受け取るとする
ということは受け取った瞬間
『自分は素敵だということを認めた瞬間』
になるのだ
そして受け取った回数が増せば増すほど
『あなたは素敵な人になっていくのだ』

受け取る=肯定感に満ち溢れた最幸の人生




 
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genre : 心と身体

◎『嫌なことを「完全」に消し去る方法』

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『感情には時間軸が存在しない』
なので
味わった感情は吐き出さない限り
忘れることはない

つまり1度味わった負の感情は
吐き出してスッキリしないと
いつまでも心に残ってしまうのだ
吐き出すことを
『クリアリング』といい
心の浄化されることを
『カタルシス』という

そして心に溜め込んだ感情を放置していると
まるでお刺身のように
すぐに生ゴミになり
あなたの心を腐敗させる


そして
『記憶だけがあなたから消えていく』
生ゴミを心に残したまま


これがトラウマのメカニズムなのである

「嫌なことは時が忘れさせてくれる」
とよく聞く
これは確かにそうだが
忘れるのは『記憶だけ』ということを
頭に入れておいて欲しい

もし忘れさせて欲しいと感じるなら
味わったその感情をしっかりクリアリングすれば気持ち良く時が忘れさせてくれるのだ

生ゴミを残したまま
あなたの気持ちが晴れることは100%無い
瞬間的に忘れることが出来たとしても
あなたの心の中には
『確実に存在している』のだ
感情に我慢をさせて無理やり忘れようとしているのは
生ゴミにファブリーズを毎日かけているのと同じである
ファブリーズをかけ忘れた時は
腐敗臭があなたを容赦なく襲ってくる

突然襲ってくる
訳もわからず
やる気が出なかったり
テンションが低かったりするのは
記憶は忘れていても
感情には時間の経過が存在しない
から起こるのだ


モヤモヤした時点ですぐクリアリング!
負の感情はすぐに吐き出す!




 
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genre : 心と身体

◎『不安や恐怖や怒りを100%消しさる生き方』

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人の顔色や相手の反応ばかりが
気になってしまうことはないだろうか


相手の反応や機嫌や顔色によって
「自分の行動内容が
決められてしまう」
つまり相手にコントロール
されていることになる


そこには「意志の自由」は無く
行動が自分の意思では
コントロール出来ないので
そこに沸き起こる感情は
不安や恐怖や怒りばかりとなる

そして疲れ果ててしまうのだ
自分のことも攻め始め
そんな自分も嫌いになってしまう

人は他人からコントロールされることを
特に嫌う性質がある


そして
人はどんなに素晴らしい人になろうが
有名人になろうが
権力を持とうが
他人の行動はコントロール出来たとしても
その人の『気持ち(感情)』を
ラジコンのように
コントロールすることは100%できないのだ


お金をもらって働か「される」
ことはあったとしても
その雇い主を心から信頼している
とは限らないのだ

あなたがこれからとっていく全ての行動を
「自分の意思で決められる」
ものだけにエネルギーを注ぐようにする


コントロール出来るものは世の中にただ1つ

それは『自分』だけ

あなたの人生は『あなただけの大切なもの』

だからこそ
あなたは『自分が出来ること』のみに
エネルギーを注いでいくのだ


そうすれば
不安や恐怖や怒りとおさらばできる
約束しよう

「何かの影響を受ける人生よりも
何かに影響を与える人生へ」



 
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◎あなた中に眠る『可能性』をアップさせる秘訣

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他人の服のセンスには
あまり興味はないだろうし
着たいとも思わないだろう
もし着なくてはならないと感じた時も
抵抗感は半端ないだろう

しかし他人の洋服を
試着しようとする勇気が持て
他人の洋服を着れた時
今までのセンスでは見れなかった
新たな世界、新たな自分が見えてくる


人の成功体験もまた
あなたに合うか合わないかを考える前に
試着できる勇気があれば
蛇口をひねるより簡単に
人生を好転させることが出来る
のだ
蛇口より簡単にだ!

誰かの成功も失敗も
当てはめてみると
新たな世界、新たな自分、新たな可能性
が見えてくるのだ


 
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genre : 心と身体

【重要】◎潜在意識の超重要性質完全解析

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潜在意識には
『プラスとマイナスの概念が無い』のだ
そしてその起伏の大きさで
『あなたの願望かどうか』を決めている


どういうことかというと
嬉しかろうが(プラス)
哀しかろうが(マイナス)
そのエネルギーが大きければ
潜在意識は
『あなたはその気持ちになりたいんだ!』
と勘違いをしてしまうのだ


よく『悪いことがつづく』など
体感もしくは聞いたことがあるだろう
それはマイナスだろうが大きな感情を味わったら
潜在意識は
『あなたはその気持ちが欲しいんだ』
と勘違いして
その悪いことがもっともっと実現するための
行動をとってしまうのだ…無意識に…

例えば何かにチャレンジして
『不安』という感情が大きくなってきたとする
その不安は
「うまくいかなかったらどうしよう」
と思うから湧いてきたりする
そうすると自分の行動はピタリと止まり
結果進展が見込めず『うまくいかなくなってしまう』のだ
つまり不安という『願い』が叶ったことになる

あなたの潜在意識はとても強い力を持っている

心地いいことをイメージするといいと言われているのは
人にはこういった性質があるからだと知って欲しい




 
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◎あなたの生きる意味

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あなたにとっての人生の
『志』や『生き様』『使命』が
どんなことかを考えたことはあるだろうか


いわゆる『何のために』この世に
生を受けたのかということだ


志が大きいか小さいかなんて関係ない
あなたの心満たされる心潤う志であれば
何でもいいのだ

今一度じっくり考えてみて欲しい

「感情には時間軸が存在しない」

記憶は時間が経つと忘れてしまうが
感情はいつまでも忘れることはないのだ


例えばあなたの行動指針ともなる
「生き様」というものは
子供の頃にあなたが
「特に喜んだ気持ち」を
どんなことから得られたかという記憶は忘れていても
感情だけはハッキリいつまでも
覚えているところから生まれているのだ

感情さんは「もう1度味わいたい」と
あなたにその感情が得られやすい行動を
無意識のうちに選択させているのだ

これを頭でも理解して分かって行動を起こしている人が
いわゆる「使命で生きる人」なのである


ここでもやはり感情さんはあなたに
何でも教えてくれる
最大の心友の役割を果たしているのだ

人には誰しも必ず
『志』という『ギフト』がある


もし無いと思っている人でもそれは
ただ単に気付いていないだけなのだ

生まれてたった1度でも
喜んだことがあるのであれば
その喜びがあなたに志を与え
その志が再びあなたに
その喜びを運んでくれるのだ

あなたの『志』は何だろうか?



 
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◎コミュニケーションの本質

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人はコミュニケーションをとることで
怒ったり笑ったり哀しんだりする

いくら嫌な感情が出てきたとしても
安心して欲しい


なぜなら
人間関係であれあなたの状況であれ
相手とコミュニケーションをする目的は
『あなたとの関係性を良くしたい』
から行っているからだ


その目的を果たすため
あなたの感情さんはあなたに幸せになるヒントを
常に与えてくれているのだ

例えば
「怒る」という感情は
相手に「自分はこうされると
嫌な気持ちになるからやらないでね」
と伝えるキッカケをくれ
達成された時は関係性が良くなっている

「哀しい」という感情は
例えば関係が無くなってしまった時
パートナーの大切さ
そして感謝の気持ちに気付ける
キッカケを与えてくれる
そしてこれからの人との関係性を
より強固なものにしてくれるのだ


コミュニケーションの本質を
「関係性を良くするため」
と捉えた時
あなたから湧き出てくる全ての感情を
許すことが出来てくるのだ


怒ってもいい
哀しんでもいい
泣いてもいい
不安を感じてもいい

あなたの中から
『出てきてはいけない感情など無い』

感情さんはあなたに
人間関係や状況が『良くなって欲しい』と願ってる
ありがたい存在なのだ

感情さんに感謝を
そして
出てくる感情全てを受け入れてみよう


 
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◎あなたから嫌な人が激減するマインド

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人間関係をうやむやにしたまま
終わってしまったことはないだろうか

それは最後に自分が味わった
「モヤモヤした自分の感情の声」を
相手に「伝えていない」
ただそれだけの
「誤解」
であることがほんとに多い
そしてその「誤解」が「嫌な人」に
誤って変換されてるだけなのだ


今でも遅くない
相手に
その時味わった感情を伝えてみる

その勇気があなたの人間関係の潤滑油になり
嫌な人になっていく確率を激減してくれ
誤解は解け
新たな太いパイプ量産され始める

今まで別れてきた人たちの中に
もしかしたらあなたにとってのベストパートナーはいたかもしれない

そしてこのことを『今』知ったあなたは
近い未来、これから喧嘩別れしてしまうだろう人と、最高のパートナーシップを結ぶことになるかもしれない

可能性は無限である

『嘘は必ずバレるが
誤解は必ず溶けるのだ』


 
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◎あなたの『心の負担』を軽くする最強マインドセットとは?

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人はそれぞれ親も違い
育った環境も違う
なので家庭内のルールも違って
何が正しくて正しくないかも
皆違ってくる
さらに同じ家庭内でも
似てる部分があることはあるが
決してルールが全く同じ家族は存在しない

人間関係を好転させるためには
何よりも先に
お互いの世界観は違うということを
認識しておく必要がある


自分の世界観=
『一般的、普通、常識、正しい』
と強く思っている人ほど
対人関係に悩むことは多くなる


なぜなら
人は皆違う世界観を持ち
あなたに容赦なく
その世界観をぶつけてくるからだ

『あなたの常識は他人の非常識
他人の常識もまたあなたの非常識』


これがマインドセットされていると
相手の意見もあり方も世界観も
「受け入れ共感すること」が出来る準備が整い

あなたの心は『負担を無くし』『軽くなり』
協力してくれる仲間も量産されることになる

約束しよう


 
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genre : 心と身体

◎人の性質を活用したミラーニューロンの上手な活用法

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人には
「環境により価値観が形成され
習慣に埋没する」
という『人間だけが持つことが出来る』
特別な性質がある

ミラーニューロンの性質でもあるが
これがあるから人は成長や進化を
していくことが出来るありがたい性質
なのだ

人はつるんでいる「人」や「状況」などの
環境から「ルール」や「考え方」「あり方」
知らず知らずのうちに
さらには好む好まない限らず
インストールしてしまう生き物
なのである

そこに住んでいたら
そこの方言が感染るのもこの性質である
さらに毎日同じCMを見ていたら
覚えようとしなくても
そのCMソングやフレーズを
勝手に覚えてしまうのも
この性質から来ているのだ

タンスに…と言われれば
ゴンが自然に出てきたり
お口クチュクチュ…と言われれば
モンダミンと自然と出てくる人も多いのではないだろうか

この性質をあなたのライフスタイルに
活かさない手はない


ヤンキーとつるめばヤンキーに
お金持ちとつるめばお金持ちに
真面目な人とつるめば努力家に
楽しい環境に入れば楽観的に
人をけなし合う会社にいれば性格も皮肉れ
愛と感謝に溢れる人とつるめば優しい人にもなれる

あなたはどんな人になりたいだろうか
なる方法はもうお分かりだろう

つるみと関わりが
あなたの人生を大きく変える!



 
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genre : 心と身体

◎あなたが最強の相談相手になる秘訣とは?

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コミュニケーションにおいて
相手が1番知りたいことは
あなたのいい話でも
状況の説明でも
作り話で固められた言い訳でもない

あなたの気持ちを知りたいのだ

逆もしかり
相手があなたに1番聴いて欲しいことは
いい話でも今の状況でも言い訳でもない
今自分がどんな気持ちでいるかを
『わかって欲しい』だけなのだ


相談を聴く時は
『解決策より先に感情移入の傾聴から』



 
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◎あなたが幸せな毎日を送れるようになる『一貫性の原理』とは?

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心理学には
「人には1度決めた事を貫き通したい」
と思う習性があると言われている
これを『一貫性の原理』と言う


1度許すと2度目は甘くなるのだ
例えば
ある女性が彼にキスを許した途端
次回会った時のキスのハードルは
極端に下がりいとも簡単にキスが出来るようになってしまう

これは皆さんの人生の定義にも応用出来る

勉強し始めた途端どんどんやれた
私は自分がカワイイんだと思ってから可愛くなった
俺は自分が頭がいい人なんだと思ってから頭が良くなった
私って幸せな人だと思ってから常にいい事を引き寄せるようになった

人はどうしても自分がその分野で
完璧にならないと
「相手に伝えてはいけない」
と思ってしまうもの


そう言った理由で
ハードルを高くし
結局諦めやめてしまうのであれば

たとえ『現状』がそうでなくても
というか『現状』がそうでないなら尚更
ハッタリ(不完全)からスタートしてもいい


それを許し認め
格差を認識した時
その「穴」を埋めようと
人は『自らの強い意思』で
『自分が定義した方向』へ
向かおうとするのだ


そしてハッタリが本物になっていくのだ

人生は自分が定義したようにしかならない

あなたの望む未来の
『自分定義』は何ですか?


 
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genre : 心と身体

◎あなたが誰からも好かれる『あり方』とは

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「人の行動は全てその人にとって良い目的があるから行っている」

例えば
「今日からダイエットするぞ」と思った背景にはダイエットをする事によって
健康状態も良くなり
見てくれも良くなり
結果周りの人たちが優しくなる
それが『心地いい』から行う

電化製品など物を購入する時もまた
それが欲しくて買うのだか
なぜ欲しいのかは
それを手に入れる事により
何かしらの『いい気持ち』を
得られるから購入するのだ


相手を「理解する」ということは
「相手が何をしたのか?」という
行動内容や状況などの結果を理解するのではなく
『そうすることで相手の何が満たされるのか?』
という『気持ち』を理解すること
が大切なのである

そのコミュニケーションがとれれば
『より深い信頼と友情と愛情』が
芽生え、そして『量産』されていくのだ

保証しよう!

そうすれば誰とでも良好な人間関係を築いていけ
毎日がほんとに楽しくなってくるのだ



 
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genre : 心と身体

◎『あなたが』コミュニケーションを制す

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自分が相手から理解されるためには
何よりもまず先に相手を理解する必要がある
その時
相手の話を聴く姿勢を
『話に自分がどう思ったのかを答えようとして聞く』
のでなはく
『常にその時相手が味わった気持ちを
感じ、くみ取りながら聴く』

ことが重要となる

相手にとってみれば
アドバイスを求めている時以外は
『ただただ自分がその時味わった感情を分かって欲しい』だけで
その時あなたがどう思ったかを聞きたいわけではないのだ


カラオケで親友が歌ってる時に
おざなりの拍手だけして
次に自分が歌いたい曲を探していては
親友の曲を心から聴くことが出来ないのと同じである

無理に自分はどう思うのかを
答える必要はない
ただただ相手の「立場」になって
気持ちを感じてくみ取るだけでいいのだ

人は
『あなたから正しいか間違えてるか』を聞くより
自分がなぜそうしたのかという
『気持ちを相手に分かってくれ、自分自身で正しいと認めたい』
生き物なのだ


そう、人は同感や共感をしてくれることが大好きなのだ
共感を制すものが
コミュニケーションを制す

そしてコミュニケーションを制すものは
全てを制すことを腑に落としたとき
あなたの日常は劇的に好転する




 
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◎『思った通りの人生』〜認めるステキさ〜

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人に優しく出来る人は
自分が
「私は人に優しくしていい人なんだ」
と認められる
から優しく出来る

これは何にでも当てはまる
例えば
ボーリングでアベレージ200点取ってる人が
7フレームまでに100点もいってなければ
「おかしい!ちょっと集中するから…」
などと言ったりして残り3フレームを
『超本気モード』でプレイしたりするのだ

これも『自分は200点取れる人なんだ』
と認めているから
『最終的に200点になるような行動』
を起こし
それに見合った点数に落ち着くのだ

幸せになりたいのであれば
「私は幸せに暮らすことが当然なんだ」
くらいに思っていると
万が一自分が幸せではないと感じた時に
『幸せになるためには何をしたらいいのか』
を本気で考え実行をし出す


幸せになることが普通と思ってる
いじめられることが普通と思ってる
バタバタ忙しいことが普通と思ってる
ジリ貧で居続けることが普通と思ってる
異性に心から好かれることが普通と思ってる
仲間が大勢いることが普通と思ってる

あなたの中の認めている
『自分の定義』
は何だろうか?

それがあなたが認める
『自分らしさ』

人は誰でも
自分が思い描いたような人間に
なることが出来る



 
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◎『嫌な過去』を『良い思い出』へシフト出来ることについて

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あなたの「過去」の失敗経験を
成長の糧として成功体験化に捉える
つまり
『全ての出来事は自分にとって良い目的があって起こっている』と捉える
そして本当に成長していき
「自分が成功したのは
あの時の失敗があって…………」
と「ネタ」として話せる
ようになる

あなたの「過去」の失敗経験が
トラウマとして負の教訓化に捉える
つまり
『自分の人生は非情だ!やっぱ自分は最悪だ!』と捉えてしまい

「こういう話は昔痛い思いをしたから
チャレンジしないようにしてるんです」

と自分に「禁止」や「制限」を付け
『嫌な思い出』化してしまう

『ネタ』になるか
『嫌な思い出』になるかは
『今のあなたの現状の良し悪し』
で決まる のだ

つまり
未来をより良くすれば
どんな今ある嫌なトラウマ的教訓も
成功体験へとそして持ちネタへと
変えることが出来るということだ

「今のままでいい」と思うことは
何も考えなくていいので
面倒くさくなく大変な思いもしなくていいというメリットはあるが
あなたの未来を変化させることは出来ない

あなたの底知れぬ
『チャレンジ精神』が
あなたのライフスタイルを変え
未来を変える起爆剤となってくれる
のだ

『今を大切に生きること!』

「今」は「未来」の結果となる

あなたが嫌だったと感じた過去は
今のあなたの「現状」により
何とでも書き換えることが出来る

過去はいつでも変えられることを覚えていてほしい



 
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◎達成率激高へ!目標設定4ポイント

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あなたが決断をし
「やる」と決めたその日から
あなたの運命は劇的に「変わろう」とする


「変わろう」から「変わる」に移行するには
「継続すること」で進化可能となる
つまり目標を継続的に行うことが
あなたの人生を好転させるのだ

あなたが継続出来る目標を立てる上で
4つのポイントがある
①行動+やる時間をセットにする
②自分でコントロール出来ること「だけ」を書く
③目標を数字化する
④やめる日にちを決める

約束しよう
この4つを踏まえ目標設定を行うと
あなたの達成率は劇的に高まる
劇的にだ


 
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◎時間管理…あなたはどのタイプ?

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人生が好転していく『時間管理』は
「重要だけれど緊急『ではない』こと」
に自分の時間の割合を
どれだけあてられるか
で決まる

同じことをチャレンジしているのに
人それぞれ成果が違ってくるのも
このチャレンジしてることに対して
『重要なことを先送りせずその場でやる』
『重要なことをだけれどいつでもいいやぁ』
の微々たる『差の積み重ね』から
生まれる
のだ

子供の頃の『夏休みの宿題』を
思い出して欲しい
あなたは宿題をいつどんなペースで行っていただろうか?
心理学的にはこの宿題の終わらせ方と
大人になってからの課題や問題への対処の仕方はリンクしていると言われている

例えば
もし夏休みの宿題を早めに切り上げたら
残りの休み時間を
『最後まで』満喫出来るだろう
しかし
もし最終日にまとめてやる人は
8/20頃あたりから
「そろそろやらなきゃなぁ」などと
遊びに行ってても
遊びに集中出来なかったり
心ゆくまで楽しめなかったりと
『時間を有効活用』出来なくなるのだ

ここでの好転ポイントは
『1年の計は元旦にあり』戦略
にある


1ヶ月単位
1週間単位
1日単位
と朝1番に『やることリスト』を作成し
それをいつまでにやるのかを記載しておく
という方法だ

馬鹿にされがちな戦略だが
成果は蓄積型で大きなものを生んでくれる

今やることがたくさんある人ほど
『やることリスト作成』の時間を
わざわざ割いて欲しい


 
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◎感情さんとの『内部対話』のやり方

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大好きだけどデートに誘えない
言いたいことがあるのに言えない
大事なことだと分かっているのに
なかなかやり始めない

あなたが行動を「迷っている」時
必ず 行動を止める
「やらないメリット」
存在する

例えば
デートに誘うと
断られて自分が傷つくから
言わないことで傷つかずに済む
というメリットがある

自分自身そのメリットについて
気持ちを分かってあげているだろうか
気持ちも分かってあげずに
出来ない自分自身を責めていないだろうか

「なんで俺はいつも行動出来ないんだよぉ」
「ここぞって時に告白出来ない私って最低」
「あの時ちゃんと彼に言えてたらこんな結末にはならなかったのに…最低だぁ…私」

この対応をしてしまう人は
友人やお付き合いしてる方やお子さんなどが
何か失敗してしまった時に『真っ先に』
「何で◯◯しちゃったの?」
などと聴いてしまう傾向があるのだ


まずはそのメリットを
自分自身でもわかってあげ
「何を補えば行動出来るか」について
自分と話し合える

行動を「行う方向」へと進
めていくことが出来るのである

自分自身の感情さんとの
コミュニケーションにおいても
「why?」より「what?」
で聴いてあげることが大切である
「なぜそういうことをしたの?」
ではなく
「何があなたをそうさせたの?」


そうすると
あなたの気持ちは随分軽くなり
次の『行動』へ進めるのだ


 
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◎あなたになぜ『嫌な人』が存在するのか?

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人間関係で生まれた問題に対する
「応急措置」は
ただの「幻想」に過ぎない

そもそも人間関係に
「応急措置」など
存在すらしないのだ
なぜなら 応急措置をされても
両者の「感情」は納得していないからだ


「場を丸くおさめる」とはそういうことだ

その場は丸く収まったとしても
心のどこかにシコリは残る
そしてそのシコリはあなたにとって
とても大きな『違和感』を与える
だろう

そしてその違和感は病気と同じで
今後その方々とつるんでいく時に
ジワジワと悪化していき
シコリが『不信感』という
『誤解』を生んでしまう
そして
『誤解』が『嫌な人』へと変換され
『もう一緒につるみたくない』
と感じ始めるのだ

こうして1つの人間関係は終わっていく
これは非常に勿体無いことだ

なぜ『誤解』なのか?
それは場の空気をおさめるということは
『お互い本音のやり取り』
が行われていないからだ

何度も書くが
「場の空気をおさめる」ということは
そういうことなのだ



 
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