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輪志掴夢プロジェクトに通っていただくと
自分のわき起こる「感情」に素直に生きていくことが出来るようになります
感情に素直に生きると、あなたの中に「我慢」ということがなくなり
あなたの全てにおいて「自由」を手に入れていくことができます
あなたを「時間的にも」「経済的にも」「人間関係的にも」「健康的にも」「教養的にも」
自由にします

不安を感じたり、自分にでも出来るかなぁと思っていても 大丈夫です
スタッフや私本人がサポートしていきます

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理由は来てくださればわかります

水曜日19:30~21:30


人の性質はなかなか変わるものではありません。
しかし便利なことにどんな人でも、ミラーニューロンというものを持っており
環境に接し続ければ、
その環境に染まりやすいという性質が元々備わっているのです^ ^
「人は環境によって価値観が形成され、習慣に埋没する」です
まずは気軽に参加してみてください。
みなさんの人生を心地いいものに変えれる自信があります


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最新記事

◎複雑なものほど 実はシンプル

iuytBean-2129600.jpg

幸せは
自分の内なる人格から生まれた感情が
自分を取り巻く環境
つまり外側の世界へと働きかけ
その『化学反応』を
自分の心が「快、不快」を判断し決める


人は『結果』という『化学反応部分』
ばかりを見たり欲したりしてしまい
そこ『だけを』変えようとする


その対応策は複雑化し
幾億通りになるだろう

その原因となる人格はたった1通りと
実にシンプルなのに



チンジャオロースが食べたいのに
卵という食材を「調理方法」だけを変えて
卵からチンジャオロースを作ろうと
必死で考えてるようなものだ

「卵」を「豚肉たけのこピーマン」に
変えればいいだけなのに

アプローチする視点を「人格」へ

そうすれば自ずと出来上がる未来は
あなたの望む未来へと変わってくるのだ

そして
人格はあなたのセルフイメージを変えるだけでいつからでも何歳からでもいかようにも『書き換える』ことは可能となる


 
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genre : 心と身体

09/20のツイートまとめ

takanixi0726

周りの環境や状況、ましてや相手や物があなたを幸せにしてくれる訳ではないあなた自身で幸せを創り上げていくのだ幸せになる源は全て今のあなたが引き寄せているつづきはブログにて◎幸せを引き寄せる秘訣… https://t.co/riW8O13YHH
09-20 07:21

◎幸せを引き寄せる秘訣

poiufdfgvfty.jpg

周りの環境や状況、ましてや相手や物が
あなたを幸せにしてくれる訳ではない
あなた自身で幸せを創り上げていくのだ


幸せになる源は全て
今のあなたが引き寄せている
あなたに降り注ぐ全ての出来事は
単にあなたが行った言動のフィードバック(反応)に過ぎないのだから

暗くしていれば暗さを好む人や出来事が寄ってくるし
笑っていれば笑顔を好む人や出来事が寄って来るというただの反応だということだ

では今、幸せを引き寄せるために
あなた自身、何をしていいか?分からない人もいるだろう

そう悩んでる人も安心して欲しい

そういう時は
『今、目の前にあることに全力で取り組む』
ことである

人や出来事というものは
『一生懸命な姿』
が大好きである


一生懸命を察知すると
人だけにかかわらず出来事さえも
あなたを『応援』したくなってしまうのだ
アスリートのドキュメント番組を観て
その選手を好きになるように

幸せを引き寄せるにしても
何にしても
世の中に起こりうる出来事は
ただの『フィードバック(反応)』に過ぎないことを覚えていて欲しい

今、目の前のことに全力で!


 
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◎成果を高めるあなたの『根本マインド』

asfdfsaード

「相手を理解してから理解される」
というフレーズがある

自分の言っていること、やっている事、価値観などをわかって欲しいなら
まずは心の底から相手の言っていること、やっている事、価値観などを理解し『受け入れる』ことから始めなければ相手から理解されづらくなるという意味である

これは『対人関係』のみだと思っている方も多いと思うが
夢やお仕事などの『対物関係』にも当てはまることを気付いているだろうか

・会社で出世出来ない(出世を求めるなら)
→会社があなたに何を求め、どう動いて欲しいかを理解し、『会社が求める行動』を切実に行うこと(会社にとって優先順位の低いことを努力しても理解は得られにくい)


・ビジネスにおいて結果が芳しくない
→世の中や時代の流れに『自分を合わせず』
世の中の流れや時代を『自分に合わせよう』
とした時に見られる結果

もうお気付きになったであろう

自分の都合に周りを合わせる
(自分のことを理解してくれたら相手も理解してあげる)
ことと
周りの都合に自分を変幻自在に合わせる
(相手を理解してから自分が理解される)
ことには
天と地ほどの結果の違いが出てくるのだ


また
周りの都合に自分を変幻自在に順応していくための「自分のあり方」を考えていくことを
【戦略】と呼ぶ


 
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◎成果がなかなか出ない時に考えること

ogfd.jpg

知覚動考(ちかくどうこう)
という言葉がある

この言葉は私自身、マインドを学び始めた頃に学んだ懐かしい言葉だ

この言葉を実践していけば
人間に深みを出すことが可能になる

知覚動考とは
何かを知ってから結果を出すために
より多くの実りある成果をあげたい時に
行う「順序」を表している

上記漢字の順番通りに行っていけば
「経験値」がより多く得られるのだ

情報を知って
やり方を覚える
その通り「まずは動いて」
「結果を見てから考察していく」


この順序である

しかし人には先入観や過去の経験が深く強くあなたをコントロールし
この順序を入れ替えてしまうことがよくある


情報を知って
やり方を覚える
【自分の今までの経験から照らし合わせてしまい色々と出来ない理由を考え】
その結果、動くか動かないかを決める


つまり知覚「考動」になってしまうのだ

この時の「考」は意味合い自体も変わってしまう

知覚動考の『考』は次につながる『戦略』を考えているが
知覚考動の『考』は『やるかやらないか?』を考えているのだ


これをやり続ければ人生レベルで深みや成果が違うのは目に見えている

誰しも、失敗はしたくないだろうし
痛い目にはあいたくないだろう
その気持ちも重々わかるし私自身も痛い目にはあいたくない

しかしもしあなたが仕事や恋愛など様々な【成果をあげたい】と思っているなら
何事においても動いてから
フィードバックの対策を【考】えていく必要があるのだ


 
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◎あなたが愛され続ける『最強マインド』

ド (1)

「価値」はどんな場合でも
需要と供給のバランスで決まる

ペットボトルの水は
日本では100円程で買えるが
砂漠のど真ん中では
その値段では買えないだろう
日本では水はどこにいっても手に入るからだ

あなたの中の「愛」についてはどうだろう?
身近な人からの「愛」をあなたは感じているだろうか
今ある愛にしっかり価値を感じているだろうか
もし価値を感じてないのであれば
あなたは特に注意して
今ある愛をしっかり感じてほしい
失って気付く前に

あなたが常に愛を感じ
その愛の価値を感じれば感じるほど
あなたはより多くの愛に満ち溢れるようになる

ここで特別に愛を感じるための
『必須マインド』をお伝えする
それは
【どんな些細なことにでも関心を持つ】
ことだ

「えっ!こんなこと?」

と思った方もいると思うが
この『土台』があなたの中心に有るのと無いのでは
『幸せを得られる結果』に雲泥の差が生じてしまうのだ


関心はアンテナだ!

この『土台』を持っていなければ
相手の好意も見逃したり受け流したりしてしまう
関心を持っていれば
小さな好意も逃さず『受け取る』ことが
出来るのだ


愛情とは相手との好意好感のキャッチボール

「愛情」の反対言葉は
「無関心」である


 
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◎なぜなぜ君が運ぶ『幸せへの道』

6204543.jpg

誰でも頭の中に
「ペット」を飼っている
その名は
「なぜなぜ君」
しかもこのペットは
あなたの意志で自由にコントロール
することが出来る
優れものだ


なぜなぜ君は
よくあなたに質問をしてくる

何であんなことやったんだろう?
この場合どうしたらいいかなぁ?
みんなは僕のことどう思ってるんだろう?
みんなのお役に立てることはないかなぁ?
こんなこと出来る俺って凄くない?
あなたにこれをしたら喜んでくれるかなぁ?


その質問により
あなたの感情は「良くも悪くも」
大きく揺れ動くのだ


そしてあなたの「幸せだと感じる気持ち」もこの質問内容で決まってしまう

ここで今1度冷静に考えて欲しい
あなたはなぜなぜ君を『コントロール出来る』のだ

あなたはどちらの感情になりたいのだろうか

もう1度言う!
なぜなぜ君は『コントロール出来る』のだ

あなたの中の
なぜなぜ君は
あなたにどちらの感情を
よく与えてくれているだろうか?



 
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◎あなたの幸せの『第1歩』

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感情は『常に』あなた自身に
大きな影響力を与えている


気持ちがモヤモヤしている時を
思い起こして欲しい

次の「行動」に移れるだろうか?
そして行動するためには『どれだけの』エネルギーが必要になるだろうか?


逆に気持ちがウキウキワクワクしている時
あなたの次なる行動や
『未知なるチャレンジ』に対しても
お尻が随分軽くなることだろう


日々の変化や進歩は
あなたの動き出す
「第一歩」
から始まる


あなたが感情を大切にするということは
あなたの人生をあなたの望むように変えることが出来る『キッカケ』を作っている

つまり
自分自身の感情の優先順位を上げた時
あなたは今以上に幸せになれるのだ


あなたの人生は
あなたの『勇気ある』第1歩から
次第に大きく変わっていく

しかしそんな素敵な『第1歩』は
小さいだけにとてもバカにされやすい
当の本人はいつも重要視して見ない

いつでも出来るだけに後回しにされやすいのだ

気づいて欲しい!

運命が変わっていくことは
そうしたバカにされそうなくらい
小さな変化から始まっていくことを

幸せは
あなたの感情を大切にし始めたその日から始まることを覚えていて欲しい



 
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◎なぜ考えると人格に深みが出るのか

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困難や問題は
乗り越えれば乗り越えるほど
あなたの『人格』に深みを創り出してくれる


苦労をしろ
と言っているのではない

その問題を『考える』という『経験値』が
あなたの選択肢に『彩り』を加えてくれるのだ

考えると必ず何かしらの感情が発生する

彩りはどのように出来てくるのかというと

あなたが困難や問題に立ち向かった時に
その問題のことを考えたからこそ
出て来た『気持ち』を体感し
その気持ちを理解出来るから生まれるのだ


人の深みとは彩りの多さにある
他人はその彩りの多さにその人の『器』を感じるのだ


 
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◎あなたがポジティブな人かどうかは基本的尺度で決まる

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あなたの『基本的尺度』はどんなものだろうか

その尺度であなたは全ての出来事を捉え
あなたにとっての意味付けをしている

例えばあなたの尺度が
『自分はツイてない人間なんだ』
というものであれば
1つの失敗に遭遇した時
あなたは自分の人生を呪うだろう


あなたの尺度が
『自分自身成長し続けたい』
というものであれば
1つの失敗に遭遇した時
あなたは1つの大きな教訓を得たと喜ぶだろう

出来事はあなたの基本的尺度により
あなたにとってプラスにもマイナスにも
変わる


笑顔が多い人は
この基本的尺度が自分にとってプラスになるような焦点を持っているのだ


また基本的尺度は分野によっても変わってくる

例えば
仕事に関してはいい尺度を持っているのに
恋愛になると芳しくない尺度になってしまったりするなどである

あなたの基本的尺度はどちらに近いだろうか?
分野別に考えて欲しい


 
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◎感情に支配された時に思い出して欲しいこと

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私がよく講演や講座で伝えている中に
「感情に支配されるのではなく
出てくる感情全てを認め受け入れる」

という言葉がある

例えば
仕事先でイライラすることに遭遇し
その感情に振り回され自分自身を見失い
周りの仲間にあたったり
普段しない対応などをしてしまい
後になって我に帰り、後悔してしまう……


なんていうことを経験したこともあるだろう

私自身も経験はある

感情に支配されるのは
出てくる感情を無理やり抑えつたりした
ただの『反発』が降り注いだに過ぎない


世の中に出て来てはいけない感情など無い

童話の『北風と太陽』のように
出て来た感情を為すがまま受け入れ
逆に感情に感謝することで
感情は落ち着きを取り戻すのだ



 
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◎能力の差について

ダウンfadsド

誰しも『自分の能力』について考えたことがあるだろう

仕事の能力
人付き合いの能力
物創りの能力
操作の能力
競技などの能力
などなど

もし自分が何かの能力に劣等感を感じたとしても安心して欲しい

人に「能力の差はない」からだ

あるのは「習慣の差」のみなのである


誰しも「反復」が能力向上の源になるのだ

あなたの得意なことを思い出して欲しい
一般的にみて
人より施行回数が多いことに気付けるだろう

経験値は確実にあなたの能力を上げてくれているのだ

能力に悩んだら
あなたの日常に取り入れてみることから始めよう



 
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◎あなたの人生の理想像は?

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あなたの理想像とは何だろう

あなたが思い描く理想像の人生を送るためには
まず、あなた自身が
どのようなことを理想と感じ
何を手に入れたら満足するのかなど
自分にとっての『幸せの定義』を知る必要がある


もし幸せの定義を知らなければ
何にチャレンジしても
何を達成しても
何を手に入れたとしても
【あなた自身は】心から喜ぶことができないだろう

まれにたまたま自分の幸せの定義にマッチしたことを達成することもあるが
知っていた方が効率よく限りある時間を使うことができる

幸せの定義を知った上で
あなたが欲しいもの、したいこと、なりたい姿……いわゆる『夢』を決める必要がある

この順番を守るだけで
あなたにとっての理想像が現実へと変わっていく


引き寄せとはそういったことを考え出したことから始まっていくのだ


 
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◎悩みから解放される人生

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誰しも過去に悩んだ経験はあるだろう
人間なのだから悩むことは決して悪いことではないし悩んでもいい

しかし悩みは誰しも少なくしたいと思うだろう

悩みの大半は
『他人との比較』
から生まれる


あの人は趣味がたくさんある
(それに比べて私は何もない)
あの人は大手企業に勤めて年収◯千万らしい
(それに比べて私は年収◯百万だなぁ)
あの人はたくさんの人たちに常に囲まれてる
(それに比べて私は『親友』と呼べる人が居ない)

もうお気付きの方も居るかもしれないが

悩んでいる時のあなたの幸せの基準は
相手にあるのだ

相手を基準にして自分と比較し劣等感を味わうくらいなら
相手を自分の幸せのありかを教えてもらう存在として感謝すればいい


つまり『悩む』より『考えろ』だ

あの人はたくさんの人たちに常に囲まれてる
(私もあんな人になりたいなぁ→あの人は私の中の幸せのモデルだなぁ→あの人のようになるにはどうしたらいいのだろうか?→よし!まずは◯◯から真似しよう)

幸せの材料はあなたの中に既にあるのだ
そう!
『幸せは既にあなたの中に存在している』


 
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◎「出来事」に意味はあるのか?

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「出来事に意味はあるのだろうか?」

結論から言おう
答えは「NO」だ

出来事に対して
あなたが『反応』して『意味付け』をしているに過ぎないのだ

つまり出来事『自体』には何も意味はないのだ

例えば
これを読んでいる今まさにこの瞬間
世界のどこかで誰かがケンカをしているかもしれない
しかしこれを読んでいるあなたには一切関係も無ければ、何も感じもしないだろう

その出来事を体感した人が
その出来事に意味付けをしているに過ぎないのだ

これを知っただけでもあなたの成果は大きい

なぜならこれから先
どんなにツライことが起ころうとも
どんなに大変な出来事に遭遇しようとも
『あなたの捉え方次第で、良し悪しを決められるようになる』からだ


いい教訓にするのか
つらいトラウマにするのかは
あなたの意味付けで変わる
つまりあなたの人生の幸せも
あなたの捉え方次第で
決まってくる
ことを覚えていてほしい


幸せ=概念


 
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genre : 心と身体

◎『夢実現天秤』で欲しい物事を手に入れる

59516_S.jpg
「夢実現天秤」
というものがある

まず天秤の右
あなたの欲しいものを置く
左側には右に置いたものと
「釣り合う何か」を置けば
夢は実現する

左側に置くものは何だろうか?

例えば
数々の偉業を
成し遂げてきたイチロー選手が
素晴らしい選手になれたのは
左側の天秤に何を置いたからなのだろうか

御賽銭を入れて
ただ願っただけだったのだろうか
ゴロゴロして携帯アプリで遊ぶことなのだろうか
願いさえすれば誰かがなんとかしてくれると思う気持ちだったのだろうか

右に置いたものと
「同等の何か」を
常に考える癖が付けば
夢実現の可能性は飛躍的に上がるのだ


ちなみに夢実現天秤は
大好きな人を手に入れたい時にも
当てはめることが出来る

まさに万能な天秤なのだ

あなたの左側には
何を置いているだろうか


 
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genre : 心と身体

◎『人においての価値の判断基準』

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自分の感情さんを大切に出来ると
幸せは自ずと量産される

なぜなら人はみな
感情が揺れ動いた時に
とても大きな価値を感じる

知ってるからだ

例えば
買い物をする時
誰もが気持ちが変化するものに
お金を使う

ジェットコースターのドキドキ感
洋服を買った時の満足感
美味しいものを食べた時の爽快感
お化け屋敷に入った時の恐怖感

余談となるが
上に書いたのでもわかると思うが
感情はプラスに動こうが
マイナスに動こうが関係なく
人は価値と感じるものなのだ

つまり感情を感じとる『人の潜在意識』には
プラスマイナスという概念が存在しないので
どちらの感情の揺れ動きも『欲しい』と
感じてしまうのだ

大切な人に喜んでもらう時
あなたの視点が
ただ単に何をしてあげようかではなく
何かをしてあげることによって
どのように相手の感情を動かそうか考えた時
長期的な関係性を築くことか出来てくるのだ



 
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genre : 心と身体

◎「感情さんを認める」ということ

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「感情さん」はあなたの世界一の味方
あなたのことを誰よりも
真剣に正確にわかってくれる
「理解者」である


例えば
あなたがワクワクする時は
感情さんがあなたに
「もっとドンドンやりなぁ」
と伝えてくれ
あなたが後悔する時は
感情さんがあなたに
「やれることは全部やり切ろう」
と教えてくれてる
本当にありがたい存在なのだ

どんな状況でも
場の空気を乱そうとも
極論それが肉親だろうと
どんなこと そして誰よりも
あなたが世界一大切にする存在は
「あなたの感情さん」
なのである


大切にするとはどういうことかというと
あなたから出てきた感情を
全て許し認めることである


理不尽なことがあればイライラしてもいい
思い通りいかなかった時は哀しんでもいい
小さいことですぐに怒ってしまう自分であってもいい

この世の中に出てきてはいけない感情など無いのだ


どんな感情が出てきても
感情さんに
「自分の今の気持ちを教えてくれてありがとう」
と感謝をするところから
始めよう



 
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genre : 心と身体

◎画像の解答とその解析があなたに役立つ

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突然だが
今日のイメージ画像だが
何に目が行くだろうか?

『ラススコトーマ』
スコトーマとは盲点をいう
ラスとは網様体賦活系とも言い
脳内に入ってきた情報を
取捨選択する門番
をいう

脳みそにもやはり能力の限界点があり
全てを完璧に処理できるものではない

ラスはたくさん入ってくる情報の中から
『あなたが必要だと感じる情報だけ』
を振り分け脳に取り入れるという性質
がある

『脳の負担を減らしている』
優しいヤツなのだ

脳は入ってきた情報を負担を減らす為に
「一般化」「歪曲」「省略」などをしてしまうのだ

マルチーズを見ても
ヨークシャテリアを見ても
柴犬を見ても
どれも「犬」と理解できるのは
一般化が働いたからである

しかしその脳の優しさは
あなたの未知なる可能性を封じ込めてることにもなった諸刃の剣でもあるのだ


例えば本日のイラストだが
どこにでもあるようなひまわりの間違い探し画像に見えるだろう
しかし見て欲しいところはひまわりではない

視点を変えるとどこかの「問違い」に気付く

「あぁ〜!」と声を出した方も
いるのではないだろうか

下の文字を見て欲しい

間違いではなく問違いと記載されている

そう!これが一般化が働いた結果
2枚同じような写真を並べられると
「この2枚から間違いを探す」
という思い込みに変わり
あなたが必要だと感じた情報以外は
シャットアウトされ捨てられてしまう
これがラススコトーマというものなのだ


世の中にはあなたの見えていないことは
たくさんある
当然私もだ

今まで掴んだことの無いチャンスは
そんなところに眠っているのだ


人の能力の進化に頂点は無い
より進化していきたいと思うなら
どれだけでも進化し続けれることを
覚えていてほしい

やり方を変える前に
捉え方を変え
物事が今までと違った『もの』に見えた時
あなたは望む新たな可能性の一歩を
踏み出すチャンスとその後の幸福が手に入るのだ



 
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genre : 心と身体

◎あなたの『ライフストラテジー』は何ですか?

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夢を達成するためには
目標を持つことが大切である

ということは皆さんもご存知だろう

その目標の姿がどれだけ明確で
より鮮明で
「具体化」されているかで
叶う「可能性」は劇的に変わる


そして自分が今 何をしたらいいのか?
どう行動したらいいのか?
叶えるために何が必要なのか?

などといった具体的な【戦略】
わかってくるのだ

あなたが
「北に行きたい」
と言うのと
「北極点に行きたい」
と言うのでは
準備する物やどうしたらいいのかが
全く変わってくる

戦略はあなたの人生の進路を
心地いい方向へ変えてくれる

人生も全て戦略をもって過ごしていけば
自分が「こうなりたい!」と
望む意識も上がり
望むものがグイグイ引き寄せられるようになるのだ

人生を気持ちよく生きていくための戦略
これが『ライフストラテジー』

「戦略」というものは
時代が変わり行く中で
自分が順応していくための
『内部変化』
のことを言う

そして戦略立ては皆さんも
例えば「◯◯さんが私のことを好きになってくれるにはどうしたらいいだろう?」
など恋愛や仕事や人間関係などで
何度も経験したこともあるだろう
だからとても簡単だ

それは
『あなたが何を得たら幸せと感じるのか?』

【本気になって】
考える
だけなのだ

これをするのを邪魔する『敵』はなんと
【面倒臭さ】と
【いつでも考えられるという日常】

だけなのである

そして強敵『面倒臭さ』にも弱点がある

それが行動力が増す
『明確さ』
なのだ

人はやることがハッキリ分かると
いとも簡単に行動が出来てしまうのだ

丸一日誰との連絡も取らず
自分の今後の得たい人生を考えてみてほしい

あなたのライフストラテジーは
どんなものなのだろうか


 
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genre : 心と身体

◎あなたの『秘めたる可能性』

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他人の服のセンスには
あまり興味はないだろう
ましてや趣味が全く違う人の服ともなると
着たいとも思わないだろう
もし着なくてはならないと感じた時も
抵抗感は半端ないだろう

しかしその人の洋服を
試着しようとする勇気が持て
その人の洋服が着れた時
今までの自分には見れなかった
新たな世界、新たな自分が見えてくる


人の成功体験もまた
あなたに合うか合わないかを考える前に
試着できる勇気があれば
歯磨きするより簡単に
人生を好転させることが出来るのだ
歯磨きするより簡単にだ!

誰かの成功も失敗も
当てはめてみると
新たな世界、新たな自分、新たな可能性
が見えてくる

可能性というものは
自分自身の『勇気』が創り上げるものなのだ



 
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genre : 心と身体

◎嫌なことを「完全」に消し去る秘訣

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『感情には時間軸が存在しない』
なので
味わった感情は吐き出さない限り
忘れることはない

つまり1度味わった負の感情は
吐き出してスッキリしないと
いつまでも心に残ってしまうのだ
吐き出すことを
『クリアリング』といい
心の浄化されることを
『カタルシス』という

そして心に溜め込んだ感情を放置していると
まるでお刺身のように
すぐに生ゴミになり
あなたの心を腐敗させる


そして
『記憶だけがあなたから消えていく』
生ゴミを心に残したまま


これがトラウマのメカニズムなのである

「嫌なことは時が忘れさせてくれる」
とよく聞く
これは確かにそうだが
忘れるのは『記憶だけ』ということを
頭に入れておいて欲しい

もし忘れさせて欲しいと感じるなら
味わったその感情をしっかりクリアリングすれば気持ち良く時が忘れさせてくれるのだ

生ゴミを残したまま
あなたの気持ちが晴れることは100%無い
瞬間的に忘れることが出来たとしても
あなたの心の中には
『確実に存在している』のだ
感情に我慢をさせて無理やり忘れようとしているのは
生ゴミにファブリーズを毎日かけているのと同じである
ファブリーズをかけ忘れた時は
腐敗臭があなたを容赦なく襲ってくる

突然襲ってくる
訳もわからず
やる気が出なかったり
テンションが低かったりするのは
記憶は忘れていても
感情には時間の経過が存在しない
から起こるのだ


モヤモヤした時点ですぐクリアリング!
負の感情はすぐに吐き出す!



 
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◎『感情』の大切さを知る

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世界一大切なもの
それは感情さん


感情さんの声に逆らった行動をとると
どんなに資格をとっても
良い服を買って着込んでも
恋人が出来ても
美味しいものをたらふく食べても
ブランド品を身に付けても
お金持ちになっても
たくさんの仲間がいても
あなたにとって得することが起こっても
一生満たされない人生を送ることとなるだろう

さらに感情さんの声に逆らった行動をとると
心にモヤモヤした嫌なものが発生する
人は心にモヤモヤが起こってくると
生産性のある行動が出来なくなってしまう


例えば
納得がいかないことを無理矢理させられている時
おぼつかない行動になるだろう

行動力が激減するのだ 逆に感情さんの声に素直に生きていくと
モヤモヤがないスッキリとした状態になる
そして
「今日もやるぜ!」というような気持ちで
「集中力」が研ぎ澄まされ
少ない時間で生産性の高い行動を
とることが出来る

そしてやることなすこと全てが
心地良さで満たされることとなる

『人生は心地いい気持ちを得るためにある』

ストレスフリーがあなたの
幸せさらには成幸の最短ルートとなる



 
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◎あなたは大切な人にとって『協力者?夢泥棒?』どっち?

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「成功は信じることから始まり
失敗は小さな疑いから始まる」

という言葉がある

あなたの周りにいつも
「大丈夫!あなたは素敵な人なんだから!」とあなたの可能性を
常に信じてくれてる人

たった1人いるだけでも
あなたの未来は強く大きく輝き始める
そしてそのエネルギーが行動力を生み
あなたに『成功』を運んでくれる

しかし
あなたの周りに
「あなたは◯◯なんだからダメだよ〜」
のような
「あなたの可能性を否定する人」
がたった1人いる
だけでも
あなたは『感情が乱れまくり』
行動力も安定性を欠いてしまう
そしてあなたの未来は
現状「以下」が確定してしまう


【あなた】は大切な人にとって
「未来の希望に導く協力者」
「未来の夢をついばむ夢泥棒」
どちらなってることが多いだろうか



 
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◎不安要素の無い『アガペ(無償の愛)』の世界

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「マメさ」は長期的良好な
コミュニケーションを築く最強要素である

人は『相手にしてもらえること』に
究極の喜びを得られる性質を持っている
のだ
いくら些細なことであったとしても
大小は一切関係なく
自分が言ったことおこなったことなどを
スルーをせず誰かに見ていて欲しいのだ

マメさは相手に幸せを提供出来る
だが見返りを求めているマメさが
相手に見えてしまうと
それはただの『重荷』になってしまうのだ
その上 見返りを求めている自分には
『不安』ばかりが襲ってくる


『無償』とはそれらを回避する力があり
その無償の力は『愛』(アガペ)により
『自然と』創られる

『愛』は『恋』とは違う
恋は「主に自分が満たされることを目的」とした好感であり
愛は「相手が満たされることを目的や喜び」
とした好感のことを言う

もし今のあなたの日常が
パッとしないと感じているなら
まずは身近な人をとことん『愛する』ことを
実践して欲しい

相手の喜びをまるで自分事のように喜び
あなた自身の幸せを『感じる』のだ

あなたの中の何かが
『望むように変わる』こと
を約束しよう



 
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◎どうしたらいい?〜いい人を無理して演じ続ける『断れない症候群』で悩む人々〜

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◎いい人を無理して演じ続ける断れない症候群の人々◎


人間関係によくあるトラブルの原因の1つに
『断りきれない症候群』
というものがある

断り辛かったことを無理にやってしまい
後々になって積み重なったストレスが原因で
ギクシャクした関係になってしまったり
やりたくないことだから当然エネルギッシュには活動は出来ないことからいい結果も得られない
という経験をしたことは誰しもあるだろう

例えば
お金の貸し借り
長電話
ビジネスをするしない
頼まれごとなど
あなたを取り巻くコミュニケーションで
あなたの意思と反した選択を
あなたは渋々受け入れることはないだろうか

俗世間では
人の為に自分を犠牲にした方が
コミュニケーションが
上手くいくと思われがちだが
現実は違うのだ

なぜなら
そこにあなたの『望む意思』が無いから
望む意思はその物事の行動エネルギーとなって現れる
望む意思が無いと『やる気が無い』ことが
相手に伝わる
そしてそれがキッカケとなり仲たがいになってしまうのだ


その反面
自分を犠牲にして
相手を優先しなくてはいけないと
思い込んでいる人がいかに多いことか

相手を想うこと
それはとても素敵なことで
そんな人は確かに『短期的に』慕われるのは
私もわかる
しかし自分のやりたく無いという感情の声
つまり意思を無視し続けた心の代償は
とてつもないものになってしまう
その上そのような人は自分自身を
過小評価してしまい
心の中で「どうせ思い通りにはならない」
と思ってしまい表面上の付き合いしか
できない人になってしまう


断りきれない症候群になってしまうのは
主に父親や母親や影響を受けてきた人から
服従的な環境に置かされていた
トラウマの積み重ねが
あなたの潜在意識に落とし込まれたのだ

心当たりのある人はいないだろうか?

そしてどのようにすればいいのか?

それは
ステップ1
『自分の感情さんの声に忠実に生きる』
ことだ

このタイプの人は
1人でいる時も
何かをしたいと思った時に
何かと理由をつけてそのやりたい事を
我慢してしまう習性がある


例えば
昨日はお仕事で頑張ったから
今日は家でグタグタゆっくりしていよう………と思っていたのに
部屋が汚いことに気付いてしまい
「掃除をしなくちゃ!」
とか
「洗濯物がたまってるなぁ…」
とか
本当は休みたいという自分の感情さんの声を聴き入れ欲求を満たしたいのに
「〜しなくちゃ」を優先してしまう

なので対人関係のことを改善する前に
まず1人でいるときに自分の心の欲求を
思っ切り満たしてあげる

やりたい事をやり続け
そこに「〜しなくちゃ」が出てきても
やりたいことをやり続けるのだ

そうすれば自分の自由を楽しむ水準が高まり
自分の心の欲求と反することをした時
あなたには不快感が大きくなっていき
『イヤ!』と断れるようになっていくのだ

この不快感を感じることがとても大切なことになる

それが感じられてきたら
ステップ2
『友達の要求を勇気を出して断ってみる』
当然コミュニケーションにおいて
それが断りづらければ
「今日は体調が優れないから…」
などと優しく断るのも1つの手段となる

自分の感情さんの声を聴き入れ
心の欲求を大切にする
つまり自分自身を大切に想うことが
心にゆとりを持つ
コミュニケーションが面白いくらいに円滑になる秘訣となるのだ

明日からあなたの辞書に
『しがらみ』『無理やり』『断りきれない』
という文字が無くなる



 
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◎『今のあなたのまま』でいい

C_ODe8iUwAE5VdN (1)

出来るだけ多くのジャンルの自分のセルフイメージを知っておくと
自分を受け入れつつ
『新たな自分』
を付け加えることが出来る

『変わる』とは
今までの自分を捨てなければいけないと思っているかもしれないが安心して欲しい
『今までの自分』はそのままにしつつ
そんな今の自分に
『新たな自分』を足していく

そうしていけば変化を望んで変わろうとしても
あなたの心の抵抗は少なく
人格を変えていきやすくなるのだ


そう!
今のあなたを無理やり消し去る必要は全く無いのだ

そして付け加えた自分でしばらく居ることで
その行動スタイルも『自分らしく』なっていくのだ



 
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genre : 心と身体

◎抵抗なくあなたは変われる

ダウンafdfsード

自分のいつもとる「行動スタイル」を変えようとすると
慣れないことから
その都度大きな心の抵抗を
生むことになる


例えば
コミュニケーションの輪を広げたくて
「マメになろう」と決めても
もしあなたが
究極の面倒くさがり屋さんだったら
マメになるためには相当なエネルギーを
必要とするだろう

一旦人格が変わりさえすれば
その心の抵抗は無くなる
そして行動の変化を『エネルギー0』で
簡単に出来るようになる


例えば
あなたが「人好き」な人格になってしまえば
簡単に「優しくなれる」ように

そしてあなたの『人格形成』に
とてつもなく強い影響力を持っている存在

それが「俺ってこんなやつだ!」のような
『セルフイメージ』なのだ
つまり自分のセルフイメージがどんなものなのか?を知れば
全てを思い通りに進めていくことも出来るのだ




★あなたの潜在意識から負の感情を完全に消し去り、自分の望むプラスの感情を植え付けていく! 
「エリクサーメソッドセルフセッション」 


 
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

【重要】◎潜在意識(無意識)の性質完全解析

デジャブ

潜在意識には
『プラスとマイナスの概念が無い』


そしてその起伏の大きさだけ
『あなたの願望かどうか』を決めている


どういうことかというと

嬉しかろうが(プラス)
哀しかろうが(マイナス)

そのエネルギーが大きければ
潜在意識は
『あなたはその気持ちになりたいんだ!』
と勘違いをしてしまうのだ


よく『悪いことがつづく』など
体感もしくは聞いたことがあるだろう
それは『そうなりたくない』と思った『嫌な感情』だろうが
その感情の大きさが大きければ大きいほど
潜在意識は
『あなたはその気持ちが欲しいんだ』
と勘違いして
その悪いことがもっともっと実現するための
行動をとってしまうのだ…無意識に…

例えば何かにチャレンジして
『不安』という感情が大きくなってきたとする
その不安は
「うまくいかなかったらどうしよう」
となどと思うから湧いてきたりする
そうすると自分の行動はピタリと止まり
結果進展が見込めず『うまくいかなくなってしまう』のだ
つまり不安という『願い』が叶ったことになる

あなたの潜在意識はとても強い力を持っている

心地いいことをイメージするといいと言われているのは
人にはこういった性質があるからだということを覚えていて欲しい



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genre : 心と身体

◎「何かの影響を受ける人生よりも、何かに影響を与える人生へ」

Oct_2015_Marionette_FB.jpg

人の顔色や相手の反応ばかりが
気になってしまうことはないだろうか


相手の反応や機嫌や顔色によって
「自分の行動内容が
決められてしまう」
つまり相手にコントロール
されていることになる


そこには「意志の自由」は無く
行動が自分の意思では
コントロール出来ないので
そこに沸き起こる感情は
不安や恐怖や怒りばかりとなる

そして疲れ果ててしまうのだ
自分のことも攻め始め
そんな自分も嫌いになってしまう

人は他人からコントロールされることを
特に嫌う性質がある


そして
人はどんなに素晴らしい人になろうが
有名人になろうが
権力を持とうが
他人の行動はコントロール出来たとしても
その人の『気持ち(感情)』を
ラジコンのように
コントロールすることは100%できないのだ


お金をもらって働か「される」
ことはあったとしても
その雇い主を心から信頼している
とは限らないのだ

あなたがこれからとっていく全ての行動を
「自分の意思で決められる」
ものだけにエネルギーを注ぐようにする


コントロール出来るものは世の中にただ1つ

それは『自分』だけ

あなたの人生は『あなただけの大切なもの』

だからこそ
あなたは『自分が出来ること』のみに
エネルギーを注いでいくのだ


そうすれば
不安や恐怖や怒りとおさらばできる
約束しよう

「何かの影響を受ける人生よりも
何かに影響を与える人生へ」



 
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genre : 心と身体

◎「受け取る」パワーがあなたの魅力をグングン上げる

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「受け取る」ことは
「与える」準備をくれる


あなたがある人に
「綺麗ですね」と言ったとする
その時相手が満面の笑顔で
「そう言ってもらえて嬉しいです
ありがとうございます」

と言われるのと
「いやいやいやいやぁ〜そんなことないですよ〜」
と謙遜されるの
次回逢った時に
もしその人に褒めたいことが見つかった時
どちらの人の方が
「褒めやすい」だろうか


人は常に自分の行動や言葉や価値観を
「肯定」してほしいと思っている
肯定されると計り知れない喜びを得るのだ


「受け取る」とは
相手の行動や言葉や価値観を
「全て肯定してしまう」威力がある


そして相手はあなたの事を
大好きになってくれる

人は自分に好感を持ってくれてる相手には
好意を持って接したくなるものだから

なので言ってくれたことを素直に受け取ると
相手にとって次回も褒めやすくなる
つまり相手はまたあなたに
与える準備が出来るのだ
幸せは与えてくれる準備を作らなくしてやって来ない


そしてとても大切なことがある

それは受け取ることをすると100%
『あなたのセルフイメージは上昇する』
のだ


「綺麗ですね」と言われ
「そう言ってくれて嬉しいです」
と受け取るとする
ということは受け取った瞬間
『自分は素敵だということを認めた瞬間』
になるのだ
そして受け取った回数が増せば増すほど
『あなたは素敵な人になっていくのだ』

受け取る=肯定感に満ち溢れた最幸の人生


 
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

◎『あなたが幸せになるための最大の秘訣』

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『自分が幸せになるための最大の秘訣』

それは相手の幸せを心から応援し
相手の幸せを心から共に喜ぶことである
そしてそこには
相手のどんな些細な幸せ体験話でも
自分のことのように喜んであげる自分が
居ること
を覚えていて欲しい

イメージして考えて欲しい

もしあなたの嬉しかった些細な体験話をも
相手が流さずしっかり聴いてくれたら
その相手のことをどう思うだろうか

自分に降り注ぐ全ての出来事は
『自分の出した感情や行動の単なるフィードバック』
に過ぎない


自分に悪いことが起こるときは
反応として悪いことが返ってくるような行動や態度などを
意識無意識かかわらず、事前に
『あなたが行なった』

から起こったに過ぎないのだ

例えば
相手が朝からムスっと機嫌悪くしていて
とても話しかけられる状態じゃない時
あなたは相手にどんな態度で接すだろうか

このことでも分かるだろうが
お互いがお互いの態度や行動を受けて
その反応をただ返すのみ
これがコミュニケーションなのである


相手に対して
『感情移入の共感』
が出来る人になった時
あなたを取り巻く人間関係には
想像を超える『温かさ』が生まれ
毎日心からその温もりに感謝出来る日々を
過ごすことが出来るようになるのだ


これもまた
「相手を理解してから自分が理解される」
という人特有の原理原則の応用となる


 
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theme : 人生を豊かに生きる
genre : 心と身体

◎あなたはどんな人に相談したいと思いますか?

ダウンロsfdaード
コミュニケーションにおいて
相手が1番知りたいと思っていることは


あなたのいい話でも
状況の説明でも
作り話で固められた言い訳でもない

あなたの気持ちを知りたいのだ

逆もしかり

相手があなたに1番聴いて欲しいことは

いい話でも今の状況でも言い訳でもない

今自分がどんな気持ちでいるかを
あなたに『わかって欲しい』だけなのだ


そこにアドバイスはいらない
ただただ気持ちを聴いて欲しいのだ

相談を聴く時は
『解決策より先に感情移入の傾聴から』


 
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genre : 心と身体

◎あなたの定義している人生はどんな人生ですか?

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心理学には
「人には1度決めた事を貫き通したい」
と思う習性があると言われている
これを『一貫性の原理』と言う

1度許すと2度目は甘くなるのだ


例えば
ある女性が彼にキスを許した途端
次回会った時のキスのハードルは
極端に下がりいとも簡単にキスが出来るようになってしまう

これは皆さんの人生の定義にも応用出来る

勉強し始めた途端どんどんやれた
私は自分がカワイイんだと思ってから可愛くなった
俺は自分が頭がいい人なんだと思ってから頭が良くなった
私って幸せな人だと思ってから常にいい事を引き寄せるようになった

人はどうしても自分がその分野で
完璧にならないと
「相手に伝えてはいけない」
と思ってしまうものだ

そう言った理由で
ハードルを高くし
結局諦めやめてしまうのであれば

たとえ『現状』がそうでなくても
というか『現状』がそうでないなら尚更
ハッタリ(不完全)からスタートしてもいい

それを許し認め
格差を認識した時
その「穴」を埋めようと
人は『自らの強い意思』で
『自分が定義した方向』へ
向かおうとするのだ


そしてハッタリが本物になっていくのだ


人生は自分が定義したようにしかならない

あなたの望む未来の
『自分定義』は何ですか?


 
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genre : 心と身体

◎ミラーニューロンの上手な活用法

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人には
「環境により価値観が形成され
習慣に埋没する」

という『人間だけが持つことが出来る』
特別な性質がある

ミラーニューロンの性質でもあるが
これがあるから人は成長や進化を
していくことが出来るありがたい性質なのだ


人はつるんでいる「人」や「状況」などの
環境から「ルール」や「考え方」「あり方」
を知らず知らずのうちに
さらには好む好まない限らず
インストールしてしまう生き物なのである


そこに住んでいたら
そこの方言が感染るのもこの性質である
さらに毎日同じCMを見ていたら
覚えようとしなくても
そのCMソングやフレーズを
勝手に覚えてしまうのも
この性質から来ているのだ

タンスに…と言われれば
ゴンが自然に出てきたり
お口クチュクチュ…と言われれば
モンダミンと自然と出てくる人も多いのではないだろうか

この性質をあなたのライフスタイルに
活かさない手はない

真面目な人とつるめば努力家に
楽しい環境に入れば楽観的に
ヤンキーとつるめばヤンキーに
お金持ちとつるめばお金持ちに
人をけなし合う会社にいれば性格も皮肉れ
愛と感謝に溢れる人とつるめば優しい人にもなれる


あなたはどんな人になりたいだろうか
なる方法はもうお分かりだろう

つるみと関わりが
あなたの人生を大きく変えるのだ



 
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◎心の負担を軽減する最強マインド

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人はそれぞれ親も違い
育った環境も違う
なので家庭内のルールも違って
何が正しくて正しくないかも
皆違ってくる
さらに同じ家庭内でも
似てる部分があることはあるが
決してルールが全く同じ家族は存在しない

人間関係を好転させるためには
何よりも先に
お互いの世界観は違うということを
認識しておく必要がある


自分の世界観=
『一般的、普通、常識、正しい』
と強く思っている人ほど
対人関係に悩むことは多くなる


なぜなら
人は皆違う世界観を持ち
あなたに容赦なく
その世界観をぶつけてくるからだ

『あなたの常識は他人の非常識
他人の常識もまたあなたの非常識』


これがマインドセットされていると
相手の意見もあり方も世界観も
「受け入れ共感すること」が出来る準備が整い

あなたの心は『負担を無くし』『軽くなり』
協力してくれる仲間も量産されることになる

約束しよう



 
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genre : 心と身体

◎『嫌な人』発祥の源

ダウンド


人間関係をうやむやにしたまま
終わってしまったことはないだろうか?


相手とのやり取りで嫌なことが起こった時
「モヤモヤした自分の感情の声」を
呑み込んでしまい
相手に「伝えていない」

つまりその理由も追求せず
話し合いもせず
自分自身で決め付けたただの
「誤解」
であることがほんとに多い


そしてその「誤解」が「嫌な人」に
誤って変換されてるだけなのだ


『嫌な人』とはこのように生まれるのだ


今でも遅くない
相手に
その時味わった感情をしっかり伝えてみる

この行動はとても勇気のいることだ

しかし行動出来た時
その勇気があなたの人間関係の潤滑油になり
嫌な人になっていく確率を激減してくれ
誤解も解け
新たな太いパイプが量産され始める


今まで別れてきた人たちの中に
もしかしたらあなたにとってのベストパートナーはいたかもしれない

そしてこのことを『今』知ったあなたは
近い未来、これから喧嘩別れしてしまうだろう人と、最高のパートナーシップを結ぶことになるかもしれない

可能性は無限である

『嘘は必ずバレるが
誤解は必ず溶けるのだ』



 
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◎あなたの得たい気持ちは何ですか?〜あなたの信念〜

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あなたにとっての人生の
『志』や『生き様』『使命』が
どんなことかを考えたことはあるだろうか


いわゆる『何のために』この世に
生を受けたのかということだ


志が大きいか小さいかなんて関係ない
あなたの心満たされる心潤う志であれば
何でもいいのだ

今一度じっくり考えてみて欲しい

「感情には時間軸が存在しない」

記憶は時間が経つと忘れてしまうが
感情はいつまでも忘れることはないのだ


例えばあなたの行動指針ともなる
「生き様」というものは
子供の頃にあなたが
「特に喜んだ気持ち」を
どんな出来事から得られたかという記憶は忘れていても
感情だけはハッキリいつまでも
覚えているところから生まれているのだ

感情さんは「もう1度味わいたい」と
あなたにその感情が得られやすい行動を
無意識のうちに選択させているのだ

これを頭でも理解して分かって行動を起こしている人が
いわゆる「使命で生きる人」なのである


ここでもやはり感情さんはあなたに
何でも教えてくれる
最大の心友の役割を果たしているのだ

人には誰しも必ず
『志』という『ギフト』がある


もし無いと思っている人でもそれは
ただ単に気付いていないだけなのだ

生まれてたった1度でも
喜んだことがあるのであれば
その喜びがあなたに志を与え
その志が再びあなたに
その喜びを運んでくれるのだ

あなたの『志』は何だろうか?


 
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genre : 心と身体

◎『コミュニケーションの本質』を知る

tyjtrhtロード
人はコミュニケーションをとることで
怒ったり笑ったり哀しんだりする

いくら嫌な感情が出てきたとしても
安心して欲しい


なぜなら
人間関係であれあなたの状況であれ
相手とコミュニケーションをする目的は
『あなたとの関係性を良くしたい』
から行っているからだ


その目的を果たすため
あなたの感情さんはあなたに幸せになるヒントを
常に与えてくれているのだ

例えば
「怒る」という感情は
相手に「自分はこうされると
嫌な気持ちになるからやらないでね」
と伝えるキッカケをくれ
達成された時は関係性が良くなっている

「哀しい」という感情は
例えば関係が無くなってしまった時
パートナーの大切さ
そして感謝の気持ちに気付ける
キッカケを与えてくれる
そしてこれからの人との関係性を
より強固なものにしてくれるのだ


コミュニケーションの本質を
「関係性を良くするため」
と捉えた時
あなたから湧き出てくる全ての感情を
許すことが出来てくるのだ


怒ってもいい
哀しんでもいい
泣いてもいい
不安を感じてもいい

あなたの中から
『出てきてはいけない感情など無い』

感情さんはあなたに
人間関係や状況が
今以上に『良くなって欲しい』
と常に願ってくれている
ありがたい存在なのだ

感情さんに感謝を
そして
出てくる感情全てを受け入れてみよう


 
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genre : 心と身体

◎相手が『動かない』理由を理解する方法

28172000166-20160618131211.jpg
大好きだけどデートに誘えない
言いたいことがあるのに言えない
大事なことだと分かっているのに
なかなかやり始めない


あなたが行動を「迷っている」時
必ず 行動を止める
「やらないメリット」が
存在する


例えば
デートに誘うと
断られて自分が傷つくから
言わないことで傷つかずに済む
というメリットがある


自分自身そのメリットについて
気持ちを分かってあげているだろうか
気持ちも分かってあげずに
出来ない自分自身を責めていないだろうか


「なんで俺はいつも行動出来ないんだよぉ」
「ここぞって時に告白出来ない私って最低」
「あの時ちゃんと彼に言えてたらこんな結末にはならなかったのに…最低だぁ…私」

この対応をしてしまう人は
友人やお付き合いしてる方やお子さんなどが
何か失敗してしまった時に『真っ先に』
「何で◯◯しちゃったの?」
などと聴いてしまう傾向があるのだ

まずはそのメリットを
自分自身でもわかってあげ
「何を補えば行動出来るか」について
自分と話し合えると
行動を「行う方向」へと
進めていくことが出来るのである

自分自身の感情さんとの
コミュニケーションにおいても
「why?」より「what?」
で聴いてあげることが大切である
「なぜそういうことをしたの?」
ではなく
「何があなたをそうさせたの?」


そうすると
あなたの気持ちは随分軽くなり
次の『行動』へ進めるのだ


 
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genre : 心と身体

◎『嫌な過去』を『良い思い出』へ変えてしまえる簡単な考え方

17267596_417145771954145_8207441851343437824_n.jpg

あなたの「過去」の失敗経験を
成長の糧として成功体験化に捉える
つまり
『全ての出来事は自分にとって良い目的があって起こっている』と捉える

そして本当に成長していき
「自分が成功したのは
あの時の失敗があって…………」
と「ネタ」として話せる
ようになる

あなたの「過去」の失敗経験が
トラウマとして負の教訓化に捉える
つまり
『自分の人生は非情だ!やっぱ自分は最悪だ!』と捉えてしまい

「こういう話は昔痛い思いをしたから
チャレンジしないようにしてるんです」

と自分に「禁止」や「制限」を付け
『嫌な思い出』化してしまう

『ネタ』になるか
『嫌な思い出』になるかは
『今のあなたの現状の良し悪し』
で決まる のだ

つまり
未来をより良くすれば
今あるどんな嫌なトラウマ的教訓も
成功体験へと
そして持ちネタへと
変えることが出来るということだ

「今のままでいい」と思うことは
何も考えなくていいので
面倒くさくなく大変な思いもしなくていいというメリットはあるが
あなたの未来を変化させることは出来ない

あなたの底知れぬ
『チャレンジ精神』が
あなたのライフスタイルを変え
未来を変える起爆剤となってくれる
のだ

『今を大切に生きること!』

「今」は「未来」の結果となる

あなたが嫌だったと感じた過去は
今のあなたの「現状」により
何とでも書き換えることが出来る

過去はいつでも変えられる

そう!
何歳からでも!



 
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genre : 心と身体

◎時間管理…あなたはどのタイプ?

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人生が好転していく『時間管理』は
「重要だけれど緊急『ではない』こと」
に自分の時間の割合を
どれだけあてられるかで決まる


同じことをチャレンジしているのに
人それぞれ成果が違ってくるのも
このチャレンジしてることに対して
『重要なことを先送りせずその場でやる』
『重要なことをだけれどいつでもいいやぁ』
の微々たる『差の積み重ね』から
生まれるのだ


子供の頃の『夏休みの宿題』を
思い出して欲しい
あなたは宿題をいつどんなペースで行っていただろうか?
心理学的にはこの宿題の終わらせ方と
大人になってからの課題や問題への対処の仕方はリンクしていると言われている


例えば
もし夏休みの宿題を早めに切り上げたら
残りの休み時間を
『最後まで』満喫出来るだろう
しかし
もし最終日にまとめてやる人は
8/20頃あたりから
「そろそろやらなきゃなぁ」などと
遊びに行ってても
遊びに集中出来なかったり
心ゆくまで楽しめなかったりと
『時間を有効活用』出来なくなるのだ

ここでの好転ポイントは
『1年の計は元旦にあり』戦略
にある


1ヶ月単位
1週間単位
1日単位
朝1番に『やることリスト』を作成し
それをいつまでにやるのかを記載しておく
という方法だ

馬鹿にされがちな戦略だが
成果は蓄積型で大きなものを生んでくれる

今やることがたくさんある人ほど
『やることリスト作成』の時間を
わざわざ割いて欲しい



 
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genre : 心と身体

◎達成率激高へ!目標設定4ポイント

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あなたが決断をし
「やる」と決めたその日から
あなたの運命は劇的に「変わろう」とする


「変わろう」から「変わる」に移行するには
「継続すること」で進化可能となる
つまり目標を継続的に行うことが
あなたの人生を好転させるのだ


あなたが継続出来る目標を立てる上で
4つのポイントがある
①行動+やる時間をセットにする
②自分でコントロール出来ること「だけ」を書く
③目標を数字化する
④やめる日にちを決める


約束しよう
この4つを踏まえ目標設定を行うと
あなたの達成率は劇的に高まる
劇的にだ


 
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genre : 心と身体

◎『思った通りの人生』〜認めるステキさ〜

1511117_01.jpg

人に優しく出来る人は
自分が
「私は人に優しくしていい人なんだ」
と認められるから優しく出来るのだ


これは何にでも当てはまる
例えば
ボーリングでアベレージ200点取ってる人が
7フレームまでに100点もいってなければ
「おかしい!ちょっと集中するから…」
などと言ったりして残り3フレームを
『超本気モード』でプレイしたりするのだ

これも『自分は200点取れる人なんだ』
と認めているから
『最終的に200点になるような行動』
を起こし
それに見合った点数に落ち着くのだ


幸せになりたいのであれば
「私は幸せに暮らすことが当然なんだ」
くらいに思っていると
万が一自分が幸せではないと感じた時に
『幸せになるためには何をしたらいいのか』
を本気で考え実行をし出す


幸せになることが普通と思ってる
いじめられることが普通と思ってる
バタバタ忙しいことが普通と思ってる
ジリ貧で居続けることが普通と思ってる
異性に心から好かれることが普通と思ってる
仲間が大勢いることが普通と思ってる

あなたの中の認めている
『自分の定義』
は何だろうか?

それがあなたが認める
『自分らしさ』

人は誰でもいつからでも
自分が思い描いたような人間に
なることが出来る



 
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genre : 心と身体

◎味方が増えやすいコミュニケーション術

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自分が相手から理解してもらうためには
何よりもまず先に相手を理解する必要がある
その時なのだが
相手の話を聴く姿勢を
『話に自分がどう思ったのかを答えようとして聞く』
のでなはく
『常にその時相手が味わった気持ちを
感じ、くみ取りながら聴く』

ことが重要となる

相手にとってみれば
アドバイスを求めている時以外は
『ただただ自分がその時味わった感情を分かって欲しい』だけで
その時あなたがどう思ったかを聞きたいわけではないのだ


カラオケで親友が歌ってる時に
おざなりの拍手だけして
次に自分が歌いたい曲を探していては
親友の曲を心から聴くことが出来ないのと同じである

無理に自分はどう思うのかを
答える必要はない
ただただ相手の「立場」になって
気持ちを感じてくみ取るだけでいいのだ

人は
『あなたから正しいか間違えてるか』を聞くより
自分がなぜそうしたのかという
『気持ちを相手に分かってくれ、自分自身で正しいと認めたい』
生き物なのだ


そう、人は同感や共感をしてくれることが大好きなのだ
共感を制すものが
コミュニケーションを制す

そしてコミュニケーションを制すものは
全てを制すことを腑に落としたとき
あなたの日常は劇的に好転する


 
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genre : 心と身体

◎好かれる可能性を極限まで上げるあなたの『あり方』とは

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「人が行動を起こす」ということは
『その人にとって必ず良い目的がある』
から行っている


例えば
「今日からダイエットするぞ」と思った背景にはダイエットをする事によって
健康状態も良くなり
見てくれも良くなり
結果周りの人たちが優しくなる
それが『心地いい』から行う

電化製品など物を購入する時もまた
それが欲しくて買うのだか
なぜ欲しいのかは
それを手に入れる事により
何かしらの『いい気持ち』を
得られるから購入するのだ


相手を「理解する」ということは
「相手が何をしたのか?」という
行動内容や状況などの結果を理解するのではなく
『そうすることで相手の何が満たされるのか?』
という『気持ち』を理解することが大切なのである


そのコミュニケーションがとれれば
『より深い信頼と友情と愛情』が
芽生え、そして『量産』されていくのだ

保証しよう!

そうすれば誰とでも良好な人間関係を築いていけ
毎日がほんとに楽しくなってくるのだ


 
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genre : 心と身体

◎その場しのぎ人間からの脱却

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「問題」は
「言葉」でごまかす事はできない


例えば
大切な彼女に裏切り行為をしてしまった時に
その彼女に対して
「ごめん!反省してるよ」
とだけ言っても
その場『だけ』は何とか言いくるめられるかもしれないが
彼女の心の傷は到底癒えることもなく
お互いの関係の
『根治療』にはならないだろう

それは人間関係を良好に保つために不必要な
『応急措置』
をしてるに過ぎないからだ

無くした信頼を
『自分がこれからどうしていけば
回復していけるか』

を本気になって考え
行動指針を決め
ステキなお互いの未来の為に実行していくことを続けていけば
時間はかかれども時期に回復してくるだろう

問題は身体で受け止め
未来の良い状態に焦点を当て解決していく
ことが大切である



 
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◎感謝の気持ちとあたり前スイッチ

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『感謝』の反対言葉は何かご存知だろうか
憎しみや怒りなどではない
『あたりまえ』である

感謝の気持ちからあたりまえの気持ちに
変わってしまった瞬間
『自分の優先順位』が上がり
相手に対しての思いやりも薄れていく


例えば
狂おしいほど大好きな人に告白をし
OKをもらった瞬間
「オッケーくれてほんっと嬉しい!ありがとう」
その大好きな人に計り知れない
感謝の気持ちが出てきてることだろう
そんな時その人は
『大好きな相手が喜ぶようなこと』ばかりを
常に考えているはずだ


しかし
付き合いもマンネリ化したある時期を境に
あたりまえスイッチが入ってしまうと
『大好きな人を喜ばせる』ことよりも
『自分の心地良さ』を
優先してしまうようになるのだ


「ディズニーに連れてってよぉ〜」
「面倒くさいからまた今度な」
のような会話が出てきたら要注意だ

感謝からあたりまえスイッチへの
切り替わりを常に客観視出来
いつも変わらぬ『感謝の気持ち』を持つ者が
常に相手や状況に心地いい気持ちを与え
その結果あなたに心地いい気持ちを
常に与えてくれるようになるのだ


もしかしたらその人やその物事は
あなたにとって
『人生最大の幸せのトリガー』
になるかもしれない

『失って初めて気付く大切さ』
を未然に防ぐことが
幸せな人生を送る秘訣となるのだ


賢い人は失う前に感謝に気付く!



 
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◎『嫌な人』が誰でも存在する理由

ダウンロード

人間関係で生まれた問題に対する
「応急措置」は
ただの「幻想」に過ぎない

そもそも人間関係に
「応急措置」など
存在すらしないのだ
なぜなら 応急措置をされても
両者の「感情」は納得していないからだ


「場を丸くおさめる」とはそういうことだ

その場は丸く収まったとしても
心のどこかにシコリは残る
そしてそのシコリはあなたにとって
とても大きな『違和感』を与えるだろう

そしてその違和感は病気と同じで
今後その方々とつるんでいく時に
ジワジワと悪化していき
シコリが『不信感』という
『誤解』を生んでしまう

そして
『誤解』が『嫌な人』へと変換され
『もう一緒につるみたくない』
と感じ始めるのだ

こうして1つの人間関係は終わっていく
これは非常に勿体無いことだ

なぜ『誤解』なのか?
それは場の空気をおさめるということは
『お互い本音のやり取り』
が行われていないからだ


何度も書くが
「場の空気をおさめる」ということは
そういうことなのだ



 
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◎どっちを望む?『幸せ』or『不幸』

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自分が不幸だと感じてる人は
不幸になる選択肢を選んでいる
幸せだと感じてる人は
幸せになることを選ぶ癖がある


そして幸福は
誰が決めるわけでもない
あなたの感情が決めている

さらにその感情があるからこそ
不幸と感じる人は不幸への道へ
幸福と感じる人は幸福への道へと
進んでいくのである


例えば
昔エジソンは電気を発明する際に
何度も爆発を起こして助手は心配していたそうだ
その時エジソンは
「よし!ゴールは近い!これで92通りの電気のつかない方法が理解出来た!」
と言ったそうだ
エジソンはこのワクワクした
『感情』のおかげで
電気を発明することをし続け
見事成功を収めたのだ

もし爆発を起こした同じ出来事にエジソンが
「もう最悪だぁ!なんでこんなことを一生懸命やってるんだろう」
と不幸を嘆けば その感情が
おそらくエジソンからやる気を奪い
電気の発明をやめさせてしまっていたであろう

『富や幸せ』はその人の考え方で決まる

あなたの考え方から
あなたに感情が芽生え
良い感情悪い感情関係なく
その感情が示す通りになっていくように
『ことは進んでいく』
ということを

覚えていて欲しい


 
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